O que você faz ao acordar?
Sabe por quê?
A sua atitude ao acordar pode interferir no seu nível de energia, entusiasmo e na sua disposição durante o seu dia.
Eu acredito que se realizamos algo que a gente gosta muito logo nas primeiras horas do dia, isso contribui para que o restante do dia seja muito mais feliz.
Eu não sei quais são as suas paixões, se você não tem tempo logo cedo, mas se tiver, tente encontrar o que te faz feliz e realize logo nas primeiras horas da manhã.
Essa atitude vai te trazer um equilíbrio físico e emocional.
Vou dar a vocês o meu exemplo. Eu amo nadar, então eu acordo muito cedo, por volta das cinco e meia, nado, tomo o primeiro sol do dia e vou para o meu trabalho muito animada. Isso faz toda diferença para mim.
Agora cabe a você identificar as suas paixões e colocá-las em pratica pela manhã e ver como isso vai mudar o seu modo de encarar as suas tarefas do dia. Talvez você não consiga realizar isso todos os dias, mas tente algumas vezes na semana, antes de começar a trabalhar.
Agindo assim, dia após dia, você vai começar a entender que a vida não é só trabalhar, que além do trabalho você precisa cuidar de você e das suas paixões. Perceberá que conseguirá produzir muito mais na rotina do seu trabalho e se colocará de uma forma amorosa e disposta junto a aquelas pessoas que convivem com você!
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