Sabemos como a comunicação é importante em todas as áreas da nossa vida, principalmente em nossos relacionamentos, seja com a família, amigos, colegas de trabalho ou parceiros amorosos. Porém, um ponto crucial para uma boa comunicação, é saber escutar o próximo. Nem sempre a comunicação se baseia em falar sobre suas ideias, seus gostos, suas conquistas… Porque mesmo sendo difícil para alguns entenderem, nem tudo é sobre nós. Devemos ter o dom de escutar o que as pessoas à nossa volta estão falando ou querendo nos falar. Ao contrário, nossas relações sociais vão ter grandes chances de terem mais desentendimentos e ocasionalmente, maior desgaste emocional.

Sendo assim, a escuta ativa é uma habilidade essencial em qualquer tipo de relacionamento. Ouvir verdadeiramente o que o outro tem a dizer vai além de simplesmente estar presente na conversa; envolve prestar atenção, compreender e responder de maneira adequada. Todos nós podemos simplesmente ouvir qualquer coisa, mas sem a devida atenção, é apenas isso: ouvir. Quando realmente prestamos a devida atenção ao que está sendo dito, isso sim é escutar. Escutamos quando nos importamos com a situação, quando nos esforçamos para ajudar, aprender ou apenas compreender. A importância da escuta reside no fato de que com todas essas características ela melhora toda e qualquer relação que você tenha. 

Como isso acontece?

Isso acontece fortalecendo os laços emocionais, por exemplo. Ao demonstrar que se valoriza a outra pessoa fazendo-a se sentir ouvida, a conexão e o respeito aumentam, o que é fundamental em relações familiares, de amizade ou amorosas. Também promove a empatia, que é a capacidade de se colocar no lugar do outro e compreender suas emoções e pontos de vista. Ao ouvir com atenção, não apenas se absorve as palavras, mas também as emoções e intenções por trás delas. 

Podemos evitar diversos julgamentos precipitados, ao tirar conclusões rapidamente de algo que não sabemos ou não prestamos atenção. Isso pode mudar a nossa percepção sobre alguém de forma equivocada, assim como a percepção sobre nós mesmos pode mudar para outras pessoas. Ao colocar a escuta em prática todas essas questões vão mudar como você se relaciona com as pessoas do seu ciclo social para que a harmonia faça atritos e discussões desapareçam.