De acordo com um estudo do King´s College London o uso excessivo de celulares aumentou os índices de doenças mentais e estresse.
Por Luis Aranguren
Mais e mais pessoas tendem a aproveitar seu tempo para verificar o smartphone e simplesmente esquecem de ser felizes.
Nunca foi aconselhável ficar na frente das telas por um longo tempo, sempre existiu informações sobre o prejuízo à visão ou dano cerebral. Evitar essa situação fica mais difícil quando a tela pode ser levada a qualquer lugar.
Nós nos referimos a smartphones, aquelas máquinas de comunicação úteis que servem muito, mas lentamente nos afetaram mais do que pensávamos.
O problema é que o usamos mais do que o necessário, passamos horas e horas em frente a essa tela pequena. De acordo com um estudo do King´s College London esse uso excessivo aumentou os níveis de doença mental.
O estudo atribui ao uso excessivo o aumento do índice de depressão, ansiedade, estresse e alguns distúrbios do sono depois de analisar mais de 41.000 jovens na Inglaterra.
23% da amostra do estudo é diagnosticada com ansiedade, refletida quando o telefone celular não é encontrado. É claro que isso os desconcentra e gera baixo desempenho acadêmico, o que é pior, uma necessidade inexplicável do uso do telefone celular.
Por outro lado, o estudo também determinou que as pessoas com 30 anos ou mais têm menos probabilidade de desenvolver essas condições ou dependências porque não nasceram ‘com um na mão’.
Por enquanto, o estudo não determinou se a condição é causada pelo próprio telefone celular ou pelos aplicativos baixados para ele.
O que eles conseguiram demonstrar é como o uso constante desses dispositivos tecnológicos afeta a vida cotidiana através da ansiedade e de outras condições mentais. É por isso que eles recomendam outras atividades e, ocasionalmente, utilizar um pouco.
O estudo recomenda que é preciso aumentar a conscientização sobre o uso e a necessidade de smartphones, especialmente em pessoas mais jovens, que costumam cair facilmente em seus encantos e deixar outras coisas como esportes, por exemplo, de lado.
*Tradução e adaptação REDAÇÃO RH
*FONTE: UPSOCL
*IMAGEM:STOCK
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