Viver é desatar nós, costurar sonhos, tecer histórias
Por Valeria Sabater
Viver a vida é uma tarefa constante onde precisamos costurar sonhos e desatar nós, passados e presentes, para avançar com mais liberdade.
Ter uma vida significativa, por sua vez, implica que somos sábios tecedores de histórias, artesãos de bons relacionamentos e rastreadores de melhores espaços e ambientes onde podemos continuar a crescer em felicidade , livres de nuvens escuras e ventos frios.
Assumir que essa série de ideias seria sem dúvida uma boa maneira de lidar muito melhor com as flutuações que ocorrem em nosso sempre complexo «aqui e agora».
Uma frase ilustrativa sobre isso é a que diz que “a vida não é a rapidez com que você corre ou a que altura você escala, mas o quão bem você é capaz de saltar”.
Ou seja, ter uma realidade satisfatória é um processo sutil, onde saber reagir a tempo às adversidades , entender que a felicidade não é um caminho reto, mas um exercício de criatividade , reação, ação e sobrevivência.
“Você vive apenas uma vez, mas se você fizer certo, uma vez é suficiente” – Mae West
Viver a vida não se limita apenas à existência, sabemos, mas às vezes esquecemos.
Sentir falta de nos destacar como verdadeiros protagonistas desse cenário que se abre diante de nós todos os dias envolve várias coisas.
O primeiro é responsabilidade consigo mesmo.
O segundo é ter paixão, entusiasmo, desejo real de ser, ser e aspirar a coisas melhores.
O terceiro é poder dar sentido às nossas vidas.
Este último termo é importante e devemos lembrar.
De fato, dentro da corrente da psicologia positiva, é uma palavra que está se tornando muito mais relevante do que o conceito de “felicidade”.
A razão?
Embora a felicidade seja frequentemente uma entidade momentânea e limitada no tempo, ser capaz de dar sentido à nossa realidade nos oferecerá algo duradouro, uma razão de ser e existir.
Podemos viver a vida do nosso jeito?
Todos nós já pensamos nisso algum dia. Todos nós dissemos a nós mesmos que nada pode ser tão satisfatório quanto viver a vida à nossa maneira , naquele nível de frequência em que tudo soa melhor, naquele tom especial em que tudo brilha, como em uma pintura de Monet.
No entanto, se aprendermos algo mais cedo ou mais tarde, isso nem sempre é possível. O livre-arbítrio é pouco mais que uma ilusão, e é assim por duas razões: nosso contexto social nos delimita e também delimita nosso condicionamento genético.
Além disso, no interessante livro ” Designing Positive Psychology” publicado por vários representantes da psicologia positiva, eles nos dizem que mesmo nossa própria cultura nos diz como devemos ser felizes, quais objetivos vitais devemos buscar e que coisas devemos mudar de nós mesmos para alcançar essa felicidade (ou melhor, um substituto para a felicidade).
Assim, e embora às vezes tenhamos a ideia de que somos completamente livres para projetar nossas vidas, isso é pouco mais do que uma falácia. Porque não, nem sempre somos.
Existe, por exemplo, o mundo da publicidade, convencendo-nos de que devemos comprar o modelo mais recente de uma marca móvel para nos sentirmos satisfeitos; existe aquele modelo de beleza masculina e feminina que todos nós teríamos de aspirar a ser considerado atraente e bem-sucedido …
Tudo isso sem dúvida pode ser visto que nosso contexto psicossocial nos influencia quase decisivamente na maneira pela qual devemos viver nossas vidas.
Por outro lado, outro aspecto que instilou em nossa cultura a ideia clássica de que felicidade é igual a conforto emocional.
Dimensões como tristeza, raiva, frustração , falha ou decepção devem ser camufladas ou evitadas à medida que a dor física é aplacada com um analgésico. Não importa saber a origem, é melhor apenas silenciá-los, virar a cara como se eles não estivessem lá.
Seja como for. As emoções negativas fazem parte do ser humano e de qualquer mamífero por um motivo. Essas dimensões são processadas no sistema límbico para nos ajudar a sobreviver, a viver melhor …
«E agora que você sabe que não precisa ser perfeito, comece a ser bom»-John Steinbeck
O artesanato de construir uma vida com significado
Já sabemos que não somos verdadeiramente livres para viver a vida exclusivamente à nossa maneira.
Existem limites, obrigações e códigos a serem respeitados.
No entanto, além daqueles princípios inevitáveis que marcam nossa convivência como seres sociais, devemos abrir os olhos para nos livrar daqueles nós que não funcionam, que não ajudam, que removem o movimento e a liberdade pessoal.
Muitos desses nós são geridos quando conhecemos nossa cultura, nossas famílias, nossos relacionamentos sociais, incluindo o peso de uma sociedade marcadamente patriarcal em muitos aspectos ainda enferrujados.
Devemos, portanto, intuí-los e deixar esses laços desconfortáveis que envolvem nosso crescimento pessoal.
Por outro lado, e para descobrir que isso significa que terá de nos servir para levar uma existência mais completa, também é essencial que entendamos um aspecto.
Sabemos que hoje essa abordagem tem muito peso que nos incentiva a estar mais presentes, a apreciar o aqui e o agora. No entanto, também precisamos dar um passo adiante para nos perguntar o seguinte: o que eu quero para amanhã? Como eu quero me ver no futuro próximo?
A resposta que damos nos dará um significado para o nosso presente, nos abrirá caminhos, nos dará entusiasmo e motivação. Só então seremos melhores tecelões de histórias e construtores de sonhos, de acordo com nossos objetivos vitais.
*Tradução e adaptação REDAÇÃO RH
*FONTE: La Mente es Maravillosa
