Uma vida sem paixão leva a uma apatia generalizada!

Tristeza, apatia ou relutância são sintomas de que algo está errado. No entanto, muitas pessoas as carregam sem intervir, sem se comunicar e sem pedir ajuda. Mas por que eles escondem como se sentem? O que podemos fazer se somos nós que estamos nessa situação?

Por Laura Rodríguez.

Viver sem paixão é o reflexo global da apatia e desmotivação pelo que esperamos do presente e do futuro.

Levantar-se todos os dias, nesse estado, pode se tornar uma provação.

Uma subida que se torna realmente íngreme por causa da inércia que governa nosso estado de espírito.

Não se esqueça que, para as pessoas que vivem sem paixão, acordar todas as manhãs envolve passar algum tempo em determinadas tarefas com o sentimento de não ter força para realizá-las.

De certa forma, eles precisam fazer um esforço extra, exigido pelo lastro que carregam, para atingir objetivos baratos (café da manhã, vestir-se, tomar banho …). Por outro lado, a apatia é tão alta que eles fazem o mundo tomar a iniciativa.

“O oposto do amor não é ódio, mas apatia.” Leo Buscaglia

Vida sem paixão em silêncio

Às vezes, a apatia passa despercebida, porque a pessoa substitui a falta de motivação pelo esforço.

Assim, aqueles que cercam uma pessoa que vive em uma espiral de relutância podem não perceber a dor que essa pessoa pode estar sentindo.

Vamos pensar, como vou perceber que ele está sentindo uma apatia constante se ele se comporta da mesma maneira que sempre?

Este é um ponto relevante.

Muitas vezes, não damos a importância que merece ao estado emocional do outro devido à ausência de sintomas externos aparentes. A pessoa continua cumprindo no trabalho, com obrigações familiares, participando de reuniões sociais …, mesmo em seu rosto podemos ver sorrisos refletidos; No entanto, internamente, não há paixão.

“Tristeza também é um tipo de defesa.” Ivo Andric

Diante da apatia, evite frases motivacionais

Quando alguém nos diz como se sente, tendemos a cair nas frases típicas com frequência: “isso não é nada”, “você verá como isso acontece com você”, “isso acontece com todos nós”, “anime-se”, “não exagere dando tanta importância »…

Entenda que, embora a intenção seja ajudar, para uma pessoa que vive sem desejo de nada, as frases motivadoras típicas podem não ser reconfortantes. Pelo contrário, o sentimento de não ser entendido pode fazer com que ele corte os canais de comunicação e se encerre.

Então, o que faço se alguém me diz que se sente apático?

Bem, realmente essa pessoa pode estar precisando de seu apoio e escuta ativa: sentindo que você a entende, que entende o que está acontecendo, que estará lá. Ele provavelmente se sentirá confortado ao expressar o que significa viver sem desejo, e ter que se esforçar constantemente para realizar cada tarefa.

«O desânimo é a pedra que você inevitavelmente tem de pisar para atravessar o rio. Você pode cair, mas sempre pode se levantar ou nadar para acabar atravessando. -Anônimo-

Além da apatia

Viver sem paixão, apático, pode ter um componente fisiológico, como afirma uma equipe de pesquisa.

Eles associam desmotivação e apatia a circuitos cerebrais muito específicos que, em determinados momentos, podem mostrar certas anormalidades em seu funcionamento. Pensemos que, por trás da relutância, é possível que existam condições além das circunstâncias externas.

Por sua vez, a apatia pode ocultar certas condições e problemas psicológicos subjacentes, como depressão ou distimia.

Portanto, um dos primeiros passos para superar esse estado é descartar problemas médicos (fatores causais hormonais ou orgânicos) e / ou psicológicos.

Deixando de lado a origem da apatia, é importante procurar apoio.

Podemos fazê-lo no ambiente mais próximo e no campo de profissionais especializados, porque o sofrimento às vezes nos transborda de tal maneira que precisamos de ajuda externa para superá-lo.

“Se você não aprendeu com a tristeza, não pode apreciar a felicidade.”-Nana Mouskouri-

*Via La Mente es Maravillosa. Tradução e adaptação REDAÇÃO Resiliência Humana.