Uma coisa importante que eu aprendi com o autoconhecimento é que, se você não acreditar em você, ninguém mais vai!
Quantas vezes você apoiou e incentivou um amigo ou parente? Quantas vezes você acreditou em outra pessoa e decidiu fazer o que ela queria, em vez de fazer o que você precisava?
Agora te pergunto: Quantas vezes você acreditou em si mesma(o), nos seus sonhos e no seu potencial? Pouquíssimas né?!
Quando deixamos de olhar nossas qualidades e acreditar nos nossos sonhos, deixamos de acreditar em nós mesmos, e aos poucos, a insegurança vai crescendo dentro de nós.
Essa incredulidade, vai se tornando insegurança, vai ganhando força e quando você vê, já está paralizada(o), ela já dominou seus pensamentos.
Você passa a acreditar que não é capaz de fazer algo, que não é bom o suficiente, e começa a se comparar com outras pessoas que já conquistaram aquilo que você sonha conquistar.
Focando nas conquistas dos outros a sua autoestima fica destruída e você não consegue acessar a força do seu amor-próprio.
Você fica esperando aprovação dos outros, quer que algujém venha te mostrar o quanto você é incrível e capaz de fazer tudo o que quiser. Mas a verdade é que, se você não acreditar em você, ninguém mais vai!
Eu vou te ajudar a recuperar a sua autoestima, mas para isso, você precisa sieguir esse passo a passo para aprender, de uma vez por todas, a acreditar em você:
O que mais nos atrapalha a realizar os nossos sonhos, não é a falta de dinheiro, de tempo, de reconhecimento, não é a falta de oportunidades…
o que nos impede de alcançar os nossos objetivos não são os outros, somos nós mesmos.
Quando não conseguimos acreditar que somos capazes, quando não sentimos que somos bom o suficiente, quando não confiamos nas nossas habilidades e competências, e não sabemos quais são os nossos talentos, desistimos diante das adversidades que surgem no caminho. Por isso, eu te convido a refletir:
1) A insegurança e a falta de autoestima nos coloca em uma posição inferior, e começamos a olhar para os outros e pensar:
“Eles vão achar que eu sou uma fraude!”.
Esse pensamento nos deixa permanentemente preocupados, e com isso, muitas vezes, deixamos de fazer o que precisa ser feito para atingir o nosso objetivo por medo do julgamento dos outros.
2) A falta de confiança nas nossas habilidades e competências nos leva a aceitar menos do que a gente merece, tanto nas relações profissionais, quanto nas pessoais.
Essa insegurança gera ansiedade e uma grande dificuldade de dizer não. E fazer o que não quer fazer para não ser julgado ou para tentar agradar os outros, acaba nos distanciando dos nossos sonhos.
Talvez você não saiba, mas para começar a acreditar em você você precisará parar de se preocupar com o julgamento alheio.
É importante também aprender a dizer não, e parar de tentar agradar todo mundo.
Mas se você já possui esse hábito, não é tão fácil mudar. Mas é possível.
3) Se você realmente quer acreditar em você:
Passe a falar para si mesmo tudo o que você quer e pare de gritar para o mundo o que você não quer. Fazer afirmações positivas todos os dias te ajudará a mudar o seu mindset.
A PRÁTICA COM DISCIPLINA É PODEROSA.
4) Pare de se comparar.
Muita gente que tem uma baixa estima por si mesmo, acaba se comparando muito com as outras pessoas, o tempo todo, e também tem o hábito de contar apenas, as suas histórias tristes.
Seja mais gentil com você! A sua dor te paralisa porque você quer comparar a sua primeira página com a página 50 do outro.
Faça por você, pra você, e saiba exatamente o por quê você está fazendo cada coisa, e onde você quer chegar.
5) Tenha objetivos claros:
SAIBA O QUE VOCÊ QUER PRA VOCÊ, pra sua vida, pra sua família.
Ponha no papel todos os detalhes. Coloque prazos, defina os próximos passos!
COMECE HOJE A TRANSFORMAR OS SEUS SONHOS EM METAS.
Essa dica foi útil para você? Ela te ajudou de alguma maneira?
Então me diz: O que está te impedindo de realizar os seus sonhos?
Vem se aprofundar nesse tema e, em muitos outros, ligados a Autoconhecimento, Constelação Familiar e Terapia Transpessoal, é só clicar aqui e seguir o meu perfil @rhamuche no Instagram.
Eu posso te ajudar a acreditar em você e realizar os seus sonhos, mas você precisa se ajudar, e começar agora a fazer esse movimento.
Não permaneça nem mais um dia nesse estado de insegurança e baixa autoestima, dê inicio a sua transformação.
*DA REDAÇÃO RH. Texto de Robson Hamuche, idealizador do Resiliência Humana, terapeuta transpessoal e Constelador Familiar.
Foto de JodyHongFilms no Unsplash
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