Se arrependa do que você não fez, não do que você fez

Alicia Escaño Hidalgo

Nunca se arrependa do que você empreendeu, da coragem que você colocou em cada ação para alcançar seu objetivo ou seu sonho. Arrepender-se do que já fez pela simples razão de que talvez não tenha acontecido como você esperava é um absurdo e um desperdício de energia e tempo. E se tivesse corrido bem? Então … Você se arrependeria disso?

Se a resposta for não, então você não se arrepende de ter dado o passo de ter se jogado. O que realmente gera esse arrependimento é que você não esperava que às vezes as expectativas tivessem que ser frustradas. É a vida, é bom, é assim.

O fracasso tem que nos servir de aprendizado e depois devemos até tentar novamente com os ensinamentos da experiência.

Se ficar na zona de conforto, sonhando com o que poderia ter sido, aí sim, se arrependerá por não ter feito. Nesse caso, no qual nem tentamos, não estamos mais atingindo nossos objetivos. Nós nos contentamos com uma vida desprovida de emoção, apenas por medo de ficar um pouco frustrado.

Mas desculpe, frustrações e decepções fazem parte da vida. Mais cedo ou mais tarde eles chegarão, mesmo que você não arrisque ou pule no vazio com um projeto. Elas aparecerão do outro lado: com a família, com o casal, com o trabalho da sua vida … Até a sua própria falta de risco pode se tornar uma fonte de frustração.

Todas as suas decisões, todas as suas ações, tudo o que você sonhou, lutou, configura o seu ser, a pessoa que você é, o lugar que você queria focar e guiar sua vida. Ninguém deveria se arrepender de quem é ou como escolhe viver.

É verdade que o sucesso é supervalorizado nesta sociedade e parece que apenas aqueles que, mesmo em risco, acabam ganhando, são valiosos.

Valorizamos muito o resultado, mas não damos muito valor ao progresso, ao sacrifício e ao esforço de todas as pessoas que ralam a pele para alcançar seus objetivos. Sabendo que às vezes vai dar certo e outras vão dar errado.

Essa essência é o que realmente tem valor.

Ter um objetivo que nos leve a continuar vivendo; amar, arriscar nosso dinheiro, tempo e trabalho por ele. Na realidade, é isso que nos motiva e reforça, e não tanto o resultado. A ilusão de nos vermos construindo o que queremos é o que nos faz levantar todas as manhãs e nos sentirmos um pouco mais felizes.

Portanto, você não deve se arrepender do que empreender, se arrependa, se quiser, do que não tentou por medo de falhar. E não é que você tenha que chicotear a si mesmo por ter prestado muita atenção ao seu medo, mas é conveniente que você perceba que se deixou guiar por uma emoção. Uma emoção que passou, sendo substituída pelo que poderia ter sido.

Não te preocupes. Nós também podemos aprender com isso. Nós não somos perfeitos e é comum nos deixarmos guiar e manipular por algumas emoções. Mas você tem que aprender com isso e você pode. Bate na mesa e decida voar de uma vez por todas, não importa o que aconteça!

Seja corajoso para pegar o vôo, mas também para gerenciar a queda.

A pessoa madura é aquela que tem sonhos e ilusões, mas também que tem os pés no chão. São pessoas que se conhecem tão bem e se aceitam incondicionalmente, que sabem muito bem até onde podem e não podem ir.

Eles conhecem suas limitações e potencialidades e se baseiam nelas, elaboram um plano e são capazes de realizá-lo porque percebem que têm controle suficiente sobre a situação.

Quando falamos de controle, queremos dizer tudo que pode ser controlado, é claro. Isto é, o que depende de nós: frustrações, ações, decisões, tolerância …

Eles são pessoas corajosas, cujas cabeças estão quase sempre no presente, mas que imaginam um futuro melhor . Eles querem comer suas vidas apertando com os dentes e não apenas saboreá-lo por cima, como o que já faz uma cara de desgosto antes de provar um novo sabor. Sua maneira de pensar é resumida em uma: “Se estamos aqui para viver, então viva. Se as coisas derem errado, veremos como as gerenciamos »

Isso não significa que eles são cabeças loucas que não sabem o que estão fazendo. Os impulsivos também estão realmente morrendo de medo. Sua maturidade e inteligência emocional os tornam corajosos, mas também responsáveis ​​e cautelosos.

A chave é que eles não sofrem de medo quando pensam em possíveis falhas. De fato, sendo realistas, eles não os percebem como prováveis, se não apenas como possibilidades.

O que você está esperando para ser um pouco mais corajoso? Você pretende ficar sempre na praia, sem saber como está nadando no mar? Você está aqui para viver, arriscar, alcançar ilusões e descobrir a mágica por trás delas . E se você falhar, você aprende e retoma o vôo. Nunca se arrependa do que você faz, se apenas o que você não faz por causa do medo.

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Alicia Escaño Hidalgo
Licenciatura em Psicologia pela Universidade de Málaga (2011). Mestrado em Comportamento e Terapia de Saúde pela UNED (2015). Pós- Graduação em Terapia Racional Emotive do Dr. Ellis no Institut Ret de Barcelona com professores como Walter Riso ou Leonor Lega (2015-1016). Ele fez vários cursos sobre auto-estima, habilidades sociais e técnicas de gerenciamento de estresse (Treinamento Psicológico S.L).Ativado como um psicólogo sanitário geral . Número Colegiado: AO07644. Especializou-se em vícios e trabalhou no Centro de Málaga Trinity Saúde condução individuais e de grupo consultas para pacientes com vícios, bem como oficinas e palestras sobre promoção da saúde nas escolas, faculdades e empresas.No local de trabalho, foi diretora médica em um Centro de Reconhecimento Médico em Málaga (Clínicas Rincón SL). Ele já trabalhou em várias clínicas privadas e atualmente pratica como psicoterapeuta em sua prática particular em Málaga.