É, a vida não está fácil para ninguém, com tanta correria, dificuldades e notícias ruins, difícil manter o astral elevado. Mas é nessas horas que precisamos sair da multidão e nos esforçarmos para melhorar. Cada um fazendo seu esforço, deixando o desânimo de lado e elevando o astral, colabora para que o mundo vá melhorando. Bora ser feliz!!!
1. Nascendo um novo dia
Ainda com sono, levantar e enfrentar o dia, pode não parecer animador. Mas podemos mudar isso. Uma oração de agradecimento ao levantar pode ajudar muito. Imagine-se envolta por uma luz bem forte e sinta a certeza de que ela te acompanhará o dia todo, te protegendo e te orientando. Você não está sozinha.
2. Garantindo boas energias
Para manter a energia em alta, alimente-se bem depois de tantas horas em jejum. Sucos feitos na hora, frutas frescas e sementes como linhaça, granola e chia, garantem que o organismo se reabasteça de forma equilibrada. Tapioca ou pães e torradas integrais dão energia e completam seu café da manhã. Não se esqueça de fazer um pequeno lanche saudável a cada 3 horas, pode ser uma fruta, um suco natural, barrinha de cereal, etc…
3. Levantando o astral
Hora de se arrumar, escolha uma roupa com a qual se sinta bonita, arrume o cabelo, coloque brincos, pulseiras, anéis, tudo que ajude a se lembrar de quão bonita você é. Não se esqueça da maquiagem, sem exageros, ela dá uma melhorada no astral. Assim além de você se sentir mais segura, vai atrair olhares e elogios, o que reforçará as boas energias no seu dia.
4. Focando no positivo
Coloque um sorriso no rosto, lembre de momentos felizes e alegres, mentalize seus desejos. Foque no que é bom, faça o seu melhor, espalhe o bem. Afaste-se de pessoas que te contaminam com energias pesadas ou maledicências. Escolha companhias boas e leves. Não assuma, como seus, os problemas dos outros, ajude na medida do possível. Reserve pelo menos 1 hora do seu dia para atividades que te dê prazer, pode ser café com amigos, cantar, correr, dançar, não importa, mas se entregue totalmente ao momento. Uma postura otimista e alegre atrai ótimas vibrações.
5. Encerrando o seu dia
De volta ao lar, deixe os problemas antes de entrar em casa. Seu lar deve ser seu santuário e como tal, resguardado de energias inferiores. Coloque sua energia na sua família, desfrutando das poucas horas de convivência com muito amor. Não se esqueça de fazer uma oração agradecendo pelo seu dia.
O seu dia foi melhor? Enfrentou as dificuldades com mais disposição? Transforme essas dicas em hábito e tudo se tornará mais leve e fácil.
Há períodos da vida que parecem testes intermináveis. Anos em que você precisou engolir o…
Você costuma acordar sempre entre às 3h e 4h da manhã? Muitos se questionam se…
O debate sobre uma possível Terceira Guerra Mundial voltou a ganhar força nos últimos anos,…
Entre tantos lançamentos barulhentos, algumas produções passam despercebidas no catálogo da Netflix, mesmo entregando uma…
Você prefere ovo cozido, mexido, frito ou em forma de omelete? Para a psicologia comportamental,…
Há curiosidades que não precisam de desculpa. Quando falamos de intimidade, o mais interessante é…