O ansioso tem o péssimo dom de piorar as brigas no relacionamento!

Quem é ansioso acaba criando situações negativas quando elas não existem, ou mesmo antecipando acontecimentos que não aconteceram, e que, possivelmente, nem vão acontecer.

Quando está em um relacionamento, ele passa a projetar seus medos no outro e isso piora as coisas, intensifica as brigas e causa profundo sofrimento para o casal.

Você fica incomodado com o que outro fez e mais ainda se ele não se desculpou.

Pensa mil coisas: “Ele não se importa”. “Ele sempre quer ter razão”. “Ele não vê o que eu faço por ele”.

Depois vem uma crença que se você não fizer nada, o outro sempre vai agir assim.

De fato, isso é verdade, pois as pessoas só fazem o que permitimos.

Mas, muitas vezes, não damos tempo ao outro para que ele possa digerir as coisas.

Então, queremos resolver de cabeça quente.

Resolvemos chegar no outro e vomitar tudo o que estamos sentindo, e movidos pelas nossas emoções, acabamos falando coisas que não falaríamos se estivéssemos calmos.

E aí, a conversa tem o efeito reverso. Ao invés de resolver, piora a briga.

Simplesmente porque não temos o controle do que falamos e do que sentimos.

A ansiedade não nos permite esperar o melhor momento para falarmos o que sentimos com mais clareza e sem faltar com o respeito ao outro. E isso estraga tudo.

A ansiedade é uma tortura para quem vive. O ansioso não consegue controlar as suas emoções e acaba falando mais do que precisa.

Você pode dominá-la se esforçando e lutando com as armas certas.

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*DA REDAÇÃO RH. Foto de Elyas Pasban no Unsplash.

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