Dentro de você estão todas as respostas. Escolha as melhores

Vanelli Doratioto

Escolha ser também gentil consigo. Você merece!

“Estou sozinha em casa. Ele saiu de novo e estou terrivelmente sozinha”. Era a quinta vez que minha amiga me escrevia aquela mensagem. Li suas palavras e não pude deixar de pensar que as maiores lições que aprenderemos na vida envolvem algum tipo de solidão e um tempo para pensarmos em nós.

Muitos tiram bem pouco tempo para alguma reflexão acerca de si e da vida que levam. Então, esse “estou sozinha” pode indicar “estou com uma estranha”. Nesse caso a solidão pode e vai ser vista como algo deveras assustador. E vale dizer que essa “estranha” pode estar em um estado deplorável se ela não foi muito bem cuidada nos últimos tempos.

A realidade, em muitos momentos, é dura demais e indica, de forma incisiva, que não estamos, em muitos casos, onde deveríamos estar. Daí a gente tem que sentar e admitir pra gente mesmo que em algum ponto nos equivocamos e que não estamos felizes com as escolhas que fizemos. A dor de ficar sozinho, muitas vezes é a dor de ter que assumir um erro, de ter que encarar a vida de frente e recomeçar. A dor de estar sozinho pode ser a dor de ter que tomar alguma atitude perante uma situação. Estar sozinho indica que teremos ao nosso lado apenas a concepção boa ou ruim que fazemos de nós mesmos.

Acabei de ler o livro “Em busca de sentido” de Viktor Frankl, o qual indico grandemente, e nele o psiquiatra, que passou não por um, mas por diversos campos de concentração, relata ter percebido, dentre outras coisas, que pessoas (independente da constituição física e intelectual), tinham maior chance de sobreviver se tivessem a capacidade de acessar o mundo interior delas. A possibilidade do acesso a esse mundo interior indica que precisamos menos da aprovação externa e mais da nossa própria ideia e opinião acerca das coisas. Quando se é destituído de tudo, como nos campos de concentração, até mesmo do próprio nome, é preciso conhecer-se bem para não sucumbir diante de uma situação tão angustiante.

Você deve estar se perguntando, “Mas como acesso esse mundo interior?” Eu diria que a entrada para o mundo interior começa com a aceitação do nosso eu ou seja, com a aceitação plena de nós mesmos como seres imperfeitos, mas capazes de coisas grandiosas. A porta de entrada para o mundo interior está em ficar sozinho e não se desesperar e se culpar. Está em ficar sozinho e se sentir confortável com isso.

Mas se você ainda se desespera com sua própria companhia. Se você se recusa a ouvir o que seu coração tem a dizer, certamente você ainda não fez as pazes consigo e tem esquecido que a empatia é um sentimento maravilhoso quando aplicado ou outro, mas é sublime quando apontado para nós mesmos. Sim, a autoempatia é preciosa, mas ela é muito mal compreendida em nosso mundo. Muitas vezes a autoempatia é confundida com orgulho, com capricho e egoísmo (e talvez por isso seja comumente colocada de lado).

Tenha empatia por você tanto quanto você tem tido com seus amigos e familiares. Entenda sua situação e procure melhorar sem se depreciar, sem se odiar pelos erros, sem se sentir pequeno por ser imperfeito. Imperfeitos todos somos. Eu costumo dizer que defeito é igual à umbigo, todo mundo tem.

Permita-se estar sozinho sem piedade ou rancor por isso. Perdoe-se. Abrace a si mesmo com força. Seja um ombro amigo pra você. Muitas vezes com o passar do tempo entendemos que não tínhamos lá atrás a maturidade que temos hoje e que foram nossos passos, por mais desajeitados que possam parecer, que nos trouxeram onde estamos hoje.

Depois de um tempo você quebra o gelo e confia em si. Faz amizade consigo mesmo. Deixa de se sabotar. Passa a gostar de ficar sozinho no seu mundo interior. Aprende a praticar a autoempatia. Daí, uma bela manhã, pode acontecer de você estar sozinho e de repente perceber que está perdendo tempo demais com pessoas e coisas erradas. Pode acontecer de você estar sozinho e descobrir-se imensamente capaz de fazer diferente. Logo, sem muita demora, você vai enxergar as portas bonitas que se abrirão para longe do quarto escuro das suas dores.

Não tenha medo, a solidão boa pode ser a chance de você ouvir as respostas que já estão aí dentro. Você só precisa ficar calmo e tratar-se com muito amor e respeito. O seu mundo interior te espera. Agora só depende de você.

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Vanelli Doratioto
“Palavras são mágicas, são como encantamentos sublimes que nos levam para onde quisermos, seja esse onde um lugar, um conceito ou uma pessoa”. (Vanelli Doratioto) Minha Página no Facebook: (www.facebook.com/vanellidoratioto) Meu instagram: (https://www.instagram.com/vanellidoratioto)