Ansiedade não é falta de confiança em Deus, nem medo do futuro! Muitos de nós desconhecem os motivos! Parem de banalizar a nossa dor!
Coisas que toda pessoa com ansiedade gostaria que você soubesse: Os sintomas físicos não são teatrais, é real e eu adoraria que você não banalizasse isso.
ENTENDAM DE UMA VEZ POR TODAS:
. Não é falta de confiança em Deus:
Ou medo do futuro, ou das coisas não darem certo como o planejado. Pode ser visto como falta de confiança em Deus, mas é algo que ultrapassa os limites da fé. E, muitas vezes, traz culpa, o que de nada ajuda, mas sim piora.
. Às vezes não tenho um motivo claro pelo que me preocupo:
Nem sempre terá um evento, uma resposta, algo que seja gatilho para a ansiedade perpetuar. Muitas vezes desconheço os motivos de tanta ansiedade o que me deixa ainda mais angustiado.
. Os sintomas físicos não são teatrais, é real e eu adoraria que você não banalizasse isso:
Taquicardia, dor de cabeça, náuseas, dor de barriga, entre tantos outros.
Há dias em que a ansiedade parece tomar conta.
Desde o momento em que abrimos os olhos pela manhã, sentimos aquele friozinho na barriga e aquela sensação de que algo está prestes a acontecer.
Ficamos o dia todo aflitos, angustiados, agitados e ao mesmo tempo paralisados, o trabalho, os estudos, e os compromissos:
tudo parece não render.
. Não diga que irá contar algo, ou que precisa conversar depois:
Isso nos mata por dentro.
Ficamos arquitetando coisas em pensamento, tentando adivinhar o que pode ser. Repensamos sobre nós mesmos e nossas atitudes quinhentas vezes se preciso e isso tudo é desgastante.
. É uma luta todos os dias:
Há dias em que tudo está calmo dentro de nós, outros há tempestades que não conseguimos cessar.
. Não me compare com ninguém:
“Ah, mas porque fulano passa pela mesma situação, espera a mesma resposta e não fica assim”. Falas como essa em nada acrescentam. É só isso mesmo, obrigada.
. Antes de dormir nossa cabeça às vezes borbulha de ideias, pensamentos, medos:
E de repente, como num passe de mágica, o fato de encostar a cabeça no travesseiro para dormir se torna palco para tudo, desde ideias mirabolantes, como repensar em mil coisas que aconteceram no dia.
. A angustia é tanta que chega a doer o peito:
Sufoca. Faz mal. Tira a nossa concentração de tudo.
Só sabemos olhar para ela, tentando entender onde tudo isso quer nos levar. E embora as nossas preocupações ou medos não sejam reais, tudo acontece aqui dentro, como se fosse.
. E por último, me chamar de ansioso (a) não é um apelido ou sobrenome:
Caso queira ajudar, seja abrigo. Tem muita gente sendo tempestade.
