Ansiedade não é falta de confiança em Deus, nem medo do futuro!

Thamilly Rozendo

Ansiedade não é falta de confiança em Deus, nem medo do futuro! Muitos de nós desconhecem os motivos! Parem de banalizar a nossa dor!

Coisas que toda pessoa com ansiedade gostaria que você soubesse: Os sintomas físicos não são teatrais, é real e eu adoraria que você não banalizasse isso.

ENTENDAM DE UMA VEZ POR TODAS:

. Não é falta de confiança em Deus:

Ou medo do futuro, ou das coisas não darem certo como o planejado. Pode ser visto como falta de confiança em Deus, mas é algo que ultrapassa os limites da fé. E, muitas vezes, traz culpa, o que de nada ajuda, mas sim piora.

. Às vezes não tenho um motivo claro pelo que me preocupo:

Nem sempre terá um evento, uma resposta, algo que seja gatilho para a ansiedade perpetuar. Muitas vezes desconheço os motivos de tanta ansiedade o que me deixa ainda mais angustiado.

. Os sintomas físicos não são teatrais, é real e eu adoraria que você não banalizasse isso:

Taquicardia, dor de cabeça, náuseas, dor de barriga, entre tantos outros.

Há dias em que a ansiedade parece tomar conta.

Desde o momento em que abrimos os olhos pela manhã, sentimos aquele friozinho na barriga e aquela sensação de que algo está prestes a acontecer.

Ficamos o dia todo aflitos, angustiados, agitados e ao mesmo tempo paralisados, o trabalho, os estudos, e os compromissos:

tudo parece não render.

. Não diga que irá contar algo, ou que precisa conversar depois:

Isso nos mata por dentro.

Ficamos arquitetando coisas em pensamento, tentando adivinhar o que pode ser. Repensamos sobre nós mesmos e nossas atitudes quinhentas vezes se preciso e isso tudo é desgastante.

. É uma luta todos os dias:

Há dias em que tudo está calmo dentro de nós, outros há tempestades que não conseguimos cessar.

. Não me compare com ninguém:

“Ah, mas porque fulano passa pela mesma situação, espera a mesma resposta e não fica assim”. Falas como essa em nada acrescentam. É só isso mesmo, obrigada.

. Antes de dormir nossa cabeça às vezes borbulha de ideias, pensamentos, medos:

E de repente, como num passe de mágica, o fato de encostar a cabeça no travesseiro para dormir se torna palco para tudo, desde ideias mirabolantes, como repensar em mil coisas que aconteceram no dia.

. A angustia é tanta que chega a doer o peito:

Sufoca. Faz mal. Tira a nossa concentração de tudo.

Só sabemos olhar para ela, tentando entender onde tudo isso quer nos levar. E embora as nossas preocupações ou medos não sejam reais, tudo acontece aqui dentro, como se fosse.

. E por último, me chamar de ansioso (a) não é um apelido ou sobrenome:

Caso queira ajudar, seja abrigo. Tem muita gente sendo tempestade.

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Thamilly Rozendo
Estudante de psicologia, apaixonada por artes, música e poesia. Não dispensa um sorvete e adora um pastel de feira com muito requeijão, mesmo sendo intolerante a lactose. Tem pavor de borboletas, principalmente as no estômago.