A relação que estabelecemos conosco determina como serão todos os outros

Patricia Tavares

A relação que estabelecemos conosco determina todas as outras relações. Somos também fruto de nossas vivências, de nossa história.

Desde as nossas primeiras relações, seja com aqueles que cuidaram de nós nos primeiros anos de nossas vidas, seja com todas as pessoas do núcleo familiar ou com outras que participaram de nossa vida e por quem nutrimos afeto, as pessoas são fundamentais em nosso desenvolvimento e construção da personalidade na vida adulta.

Mesmo pessoas que nos amam muito podem falar palavras que não são adequadas ao nosso bom desenvolvimento; às vezes, por não saberem disso ou por repetirem algum padrão. Assim, contribuem para formarmos crenças que dificultam, limitam e nos impedem e paralisam.

Crenças são palavras ou frases que repetimos para nós mesmos durante a vida inteira. Aquilo que se considera verdadeiro.

São conceitos que repetimos, sobre a vida ou sobre nós, porque as pessoas com as quais possuímos relações de afeto nos falaram, em vários momentos da vida, tornando-as uma verdade para nós.

Exemplo: “você não consegue fazer isso direito”! A pessoa que ouviu repetirá várias vezes para si, em pensamento, esta frase, passando a acreditar que é incapaz de fazer determinada coisa, cresce acreditando nisso.

Na sua vida adulta, quando se depara com alguma situação semelhante, repete a frase para si e, muitas vezes, nem tenta. Isso será determinante. Essa crença o limita e o impede de agir de forma diferente, de acreditar que consegue fazer algo. Impede que exercite e tente fazer algo.

Como essa, existem várias outras frases que são crenças limitantes e negativas.

Essas crenças contribuem negativamente para construção de modelos de comportamento, influenciando destrutivamente os relacionamentos, a nós mesmos, a nossa vida e todos os seus setores.

É importante termos entendimento e consciência de que isso ocorre conosco, para que, então, possamos nos direcionar para algum tratamento ou técnica que nos ajude a reconstruir a maneira como estabelecemos alguns pensamentos e sistema de crenças.

Trocar as frases limitantes por outras melhores, e que possam nos influenciar positivamente, levando-nos a um melhor desempenho e atuação na vida, é o que existe de mais importante.

Nossos pais, familiares e pessoas que convivemos não fizeram por maldade, apenas não puderam fazer diferente. Não tinham consciência de que as palavras constroem crenças.

É preciso fazer uma faxina interior, limpando toda e qualquer crença limitante. Observar com cuidado tudo o que nos atrapalha de seguirmos, de avançarmos, tudo o que nos paralisa. Todas as frases que necessitamos substituir para uma melhor construção de comportamento, autoestima e desenvolvimento pessoal.

No cenário interior, o diálogo que temos conosco se reproduz externamente, criando ímãs que atraem pessoas e situações com as mesmas crenças e vibrações. Exercitando pensamentos, ideias e comportamentos mais positivos, também atraímos melhores situações e pessoas com semelhante energia.

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Patricia Tavares
Sou Psicóloga e Reikiana nível 2, trabalho há 19 anos em consultório com psicoterapia, hipnose clínica. Já trabalhei em hospital, núcleo de violência da mulher. Acredito na vida, no amor, nos bons sentimentos, no perdão, na beleza da alma, na superação, no ressignificar, na humanidade. Adoro escrever e falar sobre sentimentos, superações, motivar pessoas, conseguir promover o melhor, despertar o que possa ser maravilhoso em cada um de nós e libertar pessoas de suas prisões emocionais, com uma nova e especial forma de viver, independente dos acontecimentos da vida.