A arte de mudar sua realidade: 4 práticas profundas para eliminar bloqueios emocionais e aproveitar o poder de sua mente subconsciente!
Por JOSEPH DRUMHELLER
Felicidade, emoção, paixão, finalidade, ou seja, a paz, o contentamento, satisfação, abundância, liberdade… Quantos de nós começa a experimentar estas palavras, muito antes de vivê-las em uma base diária? Mas não é o suficiente.
A aventura que estamos prestes a embarcar levará ao domínio dessas palavras.
A única razão para seguir um caminho espiritual: aumentar a qualidade de vida.
Tente manter isso em mente.
Um amigo meu disse-me uma vez:
“Existem dois tipos de pessoas neste mundo, aqueles que dizem ‘eu posso’ e aqueles que dizem ‘eu não posso’. E você sabe o que? Ambos estão certos.”
Os eventos em nossas vidas são projeções externas do que está oculto em nossa mente subconsciente. Isso inclui nossos pensamentos, sentimentos, percepções e crenças.
Nós somos quem pensamos, sentimos e acreditamos que somos.
Isso vale para o bem e para o mal.
Nesse caso, podemos intencionalmente colocar pensamentos, sentimentos, percepções e crenças no subconsciente para criar nosso futuro?
A resposta é: Aposte! Isso se chama manifestar.
“Quem você pensa que é como pessoa e como pensa que o mundo opera será refletido de volta para você nos eventos da sua vida.”
Manifestar é simplesmente utilizar a força criativa da mente subconsciente, direcionando para o futuro. Tudo é possível!
A única limitação é o que você pode imaginar.
É como aplicar uma poderosa técnica de cura subconsciente no futuro.
Pode ser aplicado a quase tudo: cura, esportes, habilidades técnicas, habilidades físicas, relacionamentos, finanças, saúde etc.
Os obstáculos à manifestação aparecem como resistência e / ou cargas emocionais subconscientes.
Você precisará usar técnicas de cura e reprogramação subconsciente descritas mais adiante neste artigo para se livrar delas.
E é por isso que estou aqui.
Estou aqui para orientá-lo no processo e ajudá-lo a evitar os problemas ao longo do caminho. O esforço que você fizer produzirá resultados visíveis em sua vida diária. Também influenciará a vida de todos com quem você entrar em contato.
Então, se você está interessado em tornar sua vida e o mundo um lugar melhor, então, por todos os meios, por favor, junte-se a mim.
A mente consciente – barulho, barulho, barulho!
Cada um de nós no planeta Terra caminha nesta pequena bolha chamada mente humana. Na camada externa da bolha está a mente consciente, uma parte muito importante e influente de nossa existência que nos diferencia dos animais. É o nosso estado de espírito “acordado”, o estado em que passamos a maior parte de nossas horas de vigília. É o lar do nosso processo de pensamento cognitivo e racional e nossa capacidade de organizar e categorizar. Grande parte da nossa sociedade está mergulhada na mente consciente, incluindo a ciência e a medicina moderna.
A lista a seguir é emprestada do livro de Yvonne Oswald, Toda palavra tem poder, detalhando características da mente consciente. A mente consciente:
1. Está ciente do que percebe.
2. Contata a realidade através dos cinco sentidos.
3. Coleta e classifica informações.
4. Comunica-se com o Divino através do subconsciente.
5. Pensa dedutivamente.
6. Faz escolhas e julgamentos.
7. Revisa as informações e tira conclusões.
8. Faz generalizações.
9. Gosta de analisar e categorizar.
10. Solicita informações do subconsciente.
A mente consciente é uma máquina de pensar incrível. Apenas não para.
Minha descrição favorita da atividade da mente é escrita por Eckhart Tolle em A New Earth :
“Pensar não é algo que você faz; pensar é algo que acontece com você.”
Muitos desses pensamentos são ruídos e conversas sem foco. A tagarelice mental pode variar de um pouco irritante a absolutamente debilitante.
Existem inúmeros livros de auto-ajuda por aí que nos incentivam a treinar a pensar positivamente. No entanto, devido ao grande volume de pensamento que temos, nosso controle sobre a mente humana e nossa conversa mental é bastante limitada.
Simplesmente reconhecer a conversa mental e o efeito que ela tem na sua vida é o primeiro passo para aprender a dissipar seu poder. Se a conversa for excessivamente barulhenta, é provável que haja uma forte carga emocional subjacente gerando-a a partir da mente subconsciente.
A mente subconsciente
Subjacente à mente consciente na bolha da mente humana está a mente subconsciente. Por definição, normalmente não temos consciência desse aspecto do nosso ser. Enquanto estamos ocupados no dia a dia, profundamente absorvidos pela mente consciente, a mente subconsciente permanece silenciosamente sob a superfície. É o lar dos reinos não físicos da experiência humana. Alguns aspectos incluem nossos sonhos, emoções, ideias e imaginação.
A lista a seguir é emprestada do livro de Yvonne Oswald, Every Word Has Power, detalhando os recursos do subconsciente. A mente subconsciente:
1. Opera o corpo físico.
2. Tem uma conexão direta com o Divino.
3. Se lembra de tudo.
4. Armazena emoções no corpo físico.
5. Mantém instintos genealógicos.
6. Cria e mantém menos esforço (repetindo padrões).
7. Usa metáfora, imagens e símbolos.
8. Dirige a mente consciente.
9. Aceita informações literal e pessoalmente.
10. Não processa comandos negativos.
Além dos recursos listados acima, a mente subconsciente também mantém nossas percepções, crenças subconscientes de quem pensamos que somos como pessoas e como pensamos que o mundo opera.
Em outras palavras, quem quer que pensemos que somos como pessoas e, no entanto, pensamos que o mundo opera silenciosamente, vive sob a mente consciente no subconsciente.
Nossas percepções podem ser maravilhosas ou dolorosas. A mente subconsciente não avalia ou julga essas percepções; simplesmente os aceita como verdade.
Além disso, o trabalho da mente subconsciente é demonstrar essas percepções nas circunstâncias de nossas vidas.
Criar nossas percepções é o que a mente subconsciente é projetada para fazer.
Quem você pensa que é como pessoa e como pensa que o mundo opera será refletido de volta para você nos eventos da sua vida.
Whoa … espere um minuto!
A primeira vez que ouvi isso, duas coisas saíram da minha cabeça: uma boa e outra não tão boa.
Primeiro, fazia sentido. Segundo, explicou por que minha vida parecia um acidente de trem. Eu me senti condenado desde o início, impotente para fazer qualquer coisa a respeito.
Se você se sentir da mesma maneira, espere um minuto. Não entre em pânico … ainda. Continue lendo. Fica melhor.
A Faculdade Crítica da Mente
Como a mente subconsciente é uma máquina continuamente criativa e a mente consciente é limitada em seu escopo, isso coloca todos nós em uma situação muito vulnerável. Se toda percepção subconsciente que experimentamos fosse representada em nossas vidas diárias, estaríamos vivendo apenas a Teoria do Caos em movimento!
Assim como o tráfego na Índia!
Portanto, em algum ponto da sabedoria de criar a experiência humana, a faculdade crítica da mente humana foi estabelecida para impedir que todos fiquemos absolutamente loucos.
A faculdade crítica da mente humana é uma barreira invisível e protetora que vive em algum lugar entre as mentes consciente e subconsciente.
Sua função é avaliar constantemente as percepções projetadas em nossa direção: em pensamento, palavra ou ação. À medida que as percepções são direcionadas em nosso caminho, a faculdade crítica o julgará como sim ou não.
Sim significa que a projeção está em harmonia com o que vive no subconsciente.
Não significa que a percepção projetada não está em harmonia com o que está em nossa mente subconsciente.
Quando uma percepção sim chegar, a faculdade crítica se abrirá e permitirá a percepção, permitindo assim que a percepção existente cresça.
Quando uma percepção não aparece, a faculdade crítica permanece ativa, rejeitando a percepção como uma mentira.
“A parte incrivelmente estranha da faculdade crítica é que ela parece estar totalmente estabelecida quando temos cerca de quatro anos”.
Deixe-me dar um exemplo: se eu ministrar uma oficina e alguém vier até mim e disser: “Uau, isso foi ótimo. Você é um professor maravilhoso”, minha faculdade crítica desapontará e permitirá que essa percepção entre. Minha percepção subconsciente de que sou um professor maravilhoso (ou seja, uma pessoa maravilhosa) crescerá e continuará a se manifestar nos eventos da minha vida. No entanto, se alguém da minha turma estiver sentado na fila de trás pensando: Cara, esse cara é um idiota, minha faculdade crítica continuará ativa e rejeitará essa projeção como uma mentira. Simplesmente não se encaixa na minha percepção de mim ou de como vejo o mundo.
O poder do subconsciente sobre nossas percepções e realidade é imenso.
A parte incrivelmente estranha da faculdade crítica é que ela parece estar totalmente estabelecida quando temos cerca de quatro anos. O que?!?
A primeira vez que li isso, quase desmoronei e chorei. Que gyp!
Quer dizer, no momento em que estamos apenas fora dos anos da nossa infância, quem quer que pensemos que somos como pessoas e, no entanto, achamos que o mundo opera está quase imutável? E a formação de nós, pobres e pequenos seres humanos, está totalmente à mercê de nossas famílias e meio ambiente imediatos? Receio que sim. É um caso de karma. Por alguma razão, quem sabe por quê, nosso ambiente imediato é a base integral de nossa experiência humana. É onde começa o nosso aprendizado.
Percepções negativas: encargos emocionais
Vi percepções negativas ou dolorosas referidas como “emoções carregadas” e “corpo dolorido” pela Oneness University e Eckhart Tolle, respectivamente. Prefiro o termo Unidade, porque ele se ajusta com mais precisão ao trabalho de cura que realizei. Então, daqui em diante, vou me referir às percepções subconscientes dolorosas como emoções carregadas ou cargas emocionais.
Vamos dar uma olhada em Suzie. Ela é uma menina de dois anos e hoje é um grande dia em sua vida. Ela bebe leite de um copo de verdade – não um daqueles copos de canudinho de plástico, mas um recipiente de vidro de verdade. A mãe de Suzie está no fogão preparando o jantar. Ela teve um dia agitado, trabalhando em um emprego que mal lhe permite sobreviver. Ela é mãe solteira há dezoito meses e não vê um centavo de pensão alimentícia para Suzie ou seus dois irmãos.
Escusado será dizer que a vida da mãe está sobrecarregada de estresse.
Enquanto prepara o jantar, baixo e eis que Suzie deixa cair o copo. Leite e vidro quebrado vão a qualquer lugar. Mamãe, no final de sua paciência, gira em direção a Suzie e grita: “Droga! Você é uma desastrada, nunca chegará a lugar nenhum assim !!!”Pisque. Uma poderosa percepção negativa, ou emoção carregada, acaba de ser criada na mente subconsciente de Suzie.
A faculdade crítica também construiu um muro em torno dessa percepção para protegê-la.
Isso significa que Suzie crescerá sem valor? Claro que não!
No entanto, se ela continuar recebendo a mesma mensagem repetidamente à medida que cresce (em pensamento, palavra ou ação), a faculdade crítica continuará a se decepcionar, permitindo que a emoção carregada cresça – até o ponto em que eventualmente, começa a aparecer nos eventos de sua vida cotidiana.
Talvez ela não consiga manter um emprego; ela pode passar de um relacionamento fracassado para o próximo; ou pode aparecer como uma doença ou lesão física. A mente subconsciente é muito poderosa e pode ser muito criativa quando se trata de expressar cargas emocionais, e não para … até que as cargas acabem.
Então você pode estar pensando: o que exatamente é uma carga emocional?
As cargas emocionais subconscientes são sentimentos não experimentados e subconscientemente reprimidos que produzem dor. Exemplos incluem mágoa, raiva, ansiedade , rejeição, vergonha, indignidade, medo, depressão e abandono, e a lista continua. São como entidades vivas em nossos corpos, e não desaparecem até que sejam experienciadas plenamente.
O sofrimento humano e o poder da mente
Vamos levar as cargas emocionais subconscientes um passo adiante e viajar para o mundo do sofrimento. Primeiro, é essencial entender o que é realmente o sofrimento. A libertação do sofrimento é o fim da dor, da raiva e das emoções desagradáveis, substituídas pela felicidade eterna? Lamento mas não. Isso não seria muito realista ou muito humano. Sofrer não é dor, mas evitá-lo. Deixe-me dizer novamente: a definição de sofrimento é evitar a dor. A dor exige atenção e, quando evitada, repete-se repetidamente. O sofrimento é a experiência da mesma dor repetida. Aqui reside o grande paradoxo. Para superar o sofrimento, você deve experimentar sua dor completamente.
Os seres humanos são projetados para crescer e experimentar a vida ao máximo. Isso inclui todas as nossas emoções. Dor, ciúme, raiva, entusiasmo, alegria, contentamento, etc., fazem parte da experiência humana. Olhe para uma criança pequena que deixa cair a casquinha de sorvete na parede lateral. Alguns momentos de intensa agonia são garantidos. No entanto, em apenas alguns minutos, depois que a emoção é sentida, as lágrimas secam e a criança volta a experimentar a vida no momento. Quando as emoções são experimentadas plenamente, elas se dissipam. O problema surge quando evitamos experimentar emoções desagradáveis. Nós basicamente os colocamos no armário para ressurgir mais tarde … e eles fazem.
“Os seres humanos são projetados para crescer e experimentar a vida ao máximo. Isso inclui todas as nossas emoções.”
Quantos de nós conhecemos alguém que passou de um relacionamento para outro, enfrentando os mesmos problemas? E a pessoa que evita o conflito com a autoridade a ponto de ficar gravemente doente? Eles estão apenas evitando sentimentos desagradáveis. Todos nós já fizemos isso. De fato, é uma resposta natural. Emoções desagradáveis tendem a ser reprimidas no subconsciente sem conhecimento ou intenção consciente de nossa parte. Quando isso acontece, eles ficam presos no subconsciente. A mente subconsciente continua a recriar circunstâncias desconfortáveis em nossas vidas, para que as emoções reprimidas possam ser experimentadas. Sem consciência, esta saga pode durar uma vida.
Repetindo padrões – adereços em seu drama individual
Eu sou um cara bastante sensível. Eu tenho emoções correndo por mim o tempo todo. Quando tomei conhecimento do meu processo interno, minha grande pergunta era: como saber se tenho uma carga emocional ou apenas um sentimento aleatório? A resposta é simples: padrões repetidos. Se você tem emoções difíceis se repetindo em circunstâncias semelhantes, independentemente das pessoas com quem está lidando, é uma carga emocional subconsciente. Os exemplos podem incluir uma mulher de uma família abusiva que continua encontrando um parceiro abusivo ou um homem com um pai empobrecido que parece nunca conseguir agir com finanças.
As combinações e possibilidades são infinitas. Existe uma taxa potencial para todas as circunstâncias difíceis da vida. É preciso um certo compromisso com a auto-reflexão honesta para descobrir que seus padrões de repetição são realmente sua própria invenção subconsciente! As cobranças emocionais nunca são sobre a outra pessoa. Eles são apenas sua criação e experiência. Outras pessoas que desencadeiam suas cargas emocionais são apenas adereços em seu próprio drama de uma pessoa.
Eventos trágicos
Vamos mergulhar diretamente em um argumento ateísta, uma pergunta que pode acumular a fé até dos crentes mais devotos. E o sofrimento causado por defeitos de nascimento, fome, tsunamis, deslizamentos de terra, terremotos e doenças? Como essa pequena mente subconsciente e a teoria do sofrimento explicam eventos cataclísmicos aleatórios de tragédia? A verdade é que não. Lembre-se, por alguma razão, a dor faz parte da experiência humana. No entanto, aprender a sentir dor impede que ela se repita várias vezes. Às vezes não é fácil, mas como descobriremos, é o caminho para o Divino.
O sofrimento não é real: a ilusão
Quando começamos a entender a noção de que o sofrimento está repetindo padrões causados pela dor subconscientemente reprimida, a lâmpada deve continuar dizendo: “Ei, espere um minuto … se o sofrimento está apenas repetindo padrões, é realmente baseado no passado”. Ding Ding! Nós temos um vencedor.
De certa forma, o sofrimento não é realmente real. O passado não existe. O sofrimento é do passado. Você faz as contas. Quanto do nosso comportamento e tomada de decisão se baseia em algo que tecnicamente não é real? Muito! Toda vez que alguém reage a uma situação difícil recorrente, é apenas uma resposta ao passado. É como lutar contra fantasmas; não há nada além de uma imagem mental e um sentimento. O problema é que essas imagens e sentimentos podem ser extremamente fortes.
Aqui está um cenário bastante típico pelo qual já vi vários jovens adultos. Na verdade, eu mesmo fui culpado ao longo dos meus vinte anos. Pelo bem do entretenimento, vamos chamar esse jovem fanfarrão de Hugo. Ele foi um transplante recente da Flórida para minha pequena cidade no noroeste do Pacífico. Eu conheci Hugo através do meu círculo de amigos remando, então saímos algumas vezes e chegamos ao rio juntos. Ao conhecê-lo, descobri que ele vinha de um passado extremamente abusivo. Ele odiava o velho e, tanto quanto eu podia imaginar, por um bom motivo. Foi por isso que Hugo pegou e se mudou para o noroeste, “para ficar o mais longe possível daquele filho da puta – !!!!! que possível.”
Eu também ouvi Hugo falando sobre seu empregador. Se eu não soubesse o contexto da conversa, teria jurado que ele estava falando sobre o pai. Não demorou muito até que ele se mudou para outra cidade a cerca de 250 quilômetros de distância, afirmando algo como “Meu chefe é um idiota” e “Estou fora daqui”. Alguns meses depois, ele se mudou para o Alasca. A última vez que ouvi falar, Hugo estava na Austrália, ainda lutando contra os mesmos problemas com figuras de autoridade (ou seja, seu pai).
Este é um caso de padrões repetidos causados por uma poderosa carga emocional subconsciente criada no passado. A maneira mais eficaz de Hugo quebrar seu padrão repetido de miséria é entrar no subconsciente e curar seu mundo emocional.
Infância – não é sua culpa
A maioria das cargas emocionais é programada em sua mente subconsciente por outra pessoa ou algum evento externo. Quando? Quando estamos mais vulneráveis, é claro. A vulnerabilidade emocional está no auge antes que a faculdade crítica da mente seja desenvolvida. Como você deve se lembrar, isso ocorre na primeira infância, quando a mente subconsciente é completamente exposta.
Entramos neste mundo como vasos puros, bem abertos e absorvendo a vida como uma esponja. Isso inclui os bons, os maus e os feios. Ei, ninguém disse que a vida era justa. A cegonha instala alguns de nossos queridos em adoráveis e confortáveis camas de penas.
“Entramos neste mundo como vasos puros, bem abertos e absorvendo a vida como uma esponja. Isso inclui os bons, os maus e os feios.”
Outros são jogados neste mundo em circunstâncias absolutamente horrendas. Onde quer que aterremos, é onde nossa jornada começa, goste ou não, e nossas cargas emocionais se desenvolvem ao capricho de nosso entorno.
Não é difícil chegar à conclusão de que não posso enfatizar o suficiente: seu sofrimento não é sua culpa. Você não criou seus problemas, disfunções ou doenças. Você está apenas respondendo às circunstâncias no seu nível de consciência.
Vamos dar um passo adiante. Em relação às pessoas que plantaram acusações em você, também não é culpa delas. Eles também estavam respondendo às acusações em um determinado nível de consciência. Leve-o o mais longe possível. Quem é o responsável final? Ninguém. Sofrer não é culpa de ninguém; apenas isso. Você pode não acreditar agora, mas o sofrimento é realmente o que abre o caminho para o Divino.
Ancestrais – Não é realmente sua culpa
Herdamos todo tipo de coisa da família: aparência, tamanho, forma, caráter, comportamento, mentalidade e, se tivermos sorte, um pouco de dinheiro. Nós nunca pedimos nada disso. É apenas o que está no menu. Também herdamos de nossos ancestrais através da mente subconsciente, incluindo cargas emocionais.
Todos conhecemos alguém que é uma imagem cuspida de seus pais, um clone comum ou um chip fora do comum. Eu conhecia uma garota no ensino médio cujo nome de solteira da mãe era Smith.
Mais tarde, ela se casou com um cara chamado Smythe, que ironicamente (ou talvez não tão ironicamente) se assemelhava ao pai. Sua mãe teve três filhos, todas meninas. Ela tinha três filhos, todos meninos. Listar as semelhanças entre os dois levaria o dia todo. Se você der uma olhada em sua própria família ou na família de seus amigos, o reconhecimento de paralelos geracionais começará a ser surreal.
Para alguns, traços ancestrais herdados podem pular uma geração. Conheço um conhecido cujo avô era um grande intermediário, casado três vezes. Meu conhecido nunca o conheceu e se ressentiu de crescer à sua sombra.
Curiosamente, ele está no início de seu terceiro casamento e sua vida está se movendo para uma plataforma pública significativa. Seu nível de influência nasceu nele. Ele teve que fazer bastante busca e perdão para se aceitar como parte de sua herança. Quanto mais ele se aceita e seu pedigree, mais seu destino de sucesso se desdobra.
“Então qual é o objetivo? Herdamos traços de nossas famílias. Todo mundo sabe disso. ”Não apenas herdamos características físicas e comportamentais, mas também subconscientemente herdamos emoções. E o que isso significa? Isso significa que também herdamos o sofrimento. Parte do nosso sofrimento é causada por uma conexão subconsciente incomum à nossa herança.
Compreender essa possibilidade abre o potencial de cura subconsciente para um nível totalmente novo. Até agora, aprendemos que o sofrimento não é basicamente nossa culpa. Além disso, se herdarmos o sofrimento de ancestrais que foram mortos e enterrados há muito tempo, não é realmente nossa culpa.
Gestação
“Sempre estive perto da minha mãe, mas nunca soube o quão perto.” Antes do nascimento, somos nossa mãe. Estamos conectados fisicamente, fisiologicamente, emocionalmente e subconscientemente. Não é incomum absorver as cargas emocionais subconscientes de nossa mãe enquanto estamos no útero, especialmente se os eventos que contribuem são traumáticos.
Aqui está um cenário hipotético que já vi repetido em várias situações. Como a maioria de nós já teve cônjuges e amantes pelo menos uma ou duas vezes em nossas vidas, usarei o contexto de um relacionamento íntimo, com o qual todos podemos nos relacionar.
Uma jovem veio me procurar por ataques de ansiedade recorrentes que estavam acontecendo a um ritmo acelerado e mais forte. Eles explodiram em sua vida sempre que ela cruzava uma linha ambígua de passar de um relacionamento romântico para um relacionamento comprometido. Isso arruinou vários relacionamentos anteriores.
“Antes do nascimento, somos nossa mãe. Estamos conectados fisicamente, fisiologicamente, emocionalmente e inconscientemente.”
Agora ela estava envolvida com um homem que ela realmente amava. Os ataques estavam se tornando tão frequentes e tão fortes que ela mal conseguia funcionar. Ela estava desesperada. Isso foi nos primeiros dias de minha prática, quando eu adotava mais uma abordagem analítica da cura subconsciente.
Ao longo de algumas sessões, investigamos os eventos de sua infância e tivemos algum sucesso inicial satisfatório. No entanto, os ataques de ansiedade ainda voltaram, embora com menos frequência e intensidade. Eu não conseguia colocar o dedo no que estava por trás disso. Parecia que não estávamos chegando ao cerne do problema.
Na conversa, perguntei sobre os pais dela, e isso levou ao tema do divórcio. A divisão aconteceu de forma abrupta, e foi bastante cansativa para sua mãe. Perguntei a ela quantos anos ela tinha quando seus pais se separaram, e ela respondeu: “Oh, eu ainda não nasci. Eu ainda estava na barriga da minha mãe. Flash! Talvez ela tenha recebido acusações emocionais da mãe enquanto estava grávida. Na próxima sessão, seus ataques de ansiedade desapareceram … permanentemente.
Condicionamento familiar, social e de mídia
“Todos nós, Kennedys, somos políticos … Para conseguir um bom emprego, você precisa de uma boa educação … Minha TV nunca mentiria para mim.” A família, a sociedade e o condicionamento de mídia são ensopados a partir do momento em que entramos neste mundo.
O que é condicionamento? Ele recebe informações por meio de palavras, pensamentos ou ações que influenciam nosso comportamento. Quando recebemos uma mensagem repetidamente (especialmente quando somos muito jovens), ela entra no subconsciente e acaba sendo encenada em nossas vidas. Não é necessariamente bom ou ruim. Os problemas surgem quando a contribuição recebida de nosso entorno (família, sociedade, mídia) não se encaixa em quem nós localizamos. Isso cria conflito interno e nos coloca em desacordo com nós mesmos e com o nosso mundo, que é – você adivinhou – uma poderosa carga emocional subconsciente.
Família
“Somos advogados nesta família desde que me lembro. Meu pai, o pai dele, o pai do pai dele. Nós voltamos gerações. Por Deus, você também será um! ”Isso pode ser bom para meu irmão Seymour, mas não sou assim. Eu preciso bater no meu próprio tambor de espírito livre. Para mim, me tornar um advogado seria um tiro direto para o inferno.
As famílias podem ser destruídas pela adesão ao condicionamento familiar, especialmente se ele substituir as necessidades genuínas. Quantos de nós conhecemos alguém que entrou no negócio da família e odiava cada minuto dele? Quantos de nós foram esmagados pela desaprovação da família por algo pelo qual éramos genuinamente apaixonados? Se quisermos crescer e amadurecer nas pessoas que devemos ser nesta vida, precisamos ouvir a voz interior. Pode ou não estar de acordo com a aprovação da família. A adesão cega ao condicionamento familiar, às custas de si, pode produzir uma vida inteira de sofrimento.
Sociedade
“O homem está louco.” Essa é uma das minhas citações favoritas que peguei na Oneness University. Como cada um de nós projeta as circunstâncias das cargas emocionais em nossas vidas, muitos valores da sociedade são contaminados com a emissão dessas cargas. Pode ser um ciclo vicioso que propaga ainda mais sofrimento.
“Para transformar nosso mundo, precisamos nos transformar por dentro. Como fazemos, nossos valores mudarão.”
Os valores coletivos são filtrados pelas acusações e pelas mentes tagareladas de milhões. Ideais por trás de um sistema social podem facilmente ser poluídos na perpetuação de coisas como guerra desnecessária e ganância corporativa excessiva. Não é de admirar que o estado das coisas possa ficar tão confuso. Como cada um de nós vai, o mesmo acontece com a sociedade. Para transformar nosso mundo, precisamos nos transformar por dentro . Como fazemos, nossos valores mudarão. A ênfase será então colocada mais na qualidade de vida e menos nas armadilhas da mente consciente e subconsciente e nas emoções não resolvidas.
Meios de comunicação
Tecnologia? Fale sobre um trem de carga descontrolado. Não me interpretem mal, eu amo isso – ou pelo menos partes dela. Não posso denunciar a tecnologia enquanto me sento aqui bicando no meu laptop. Vamos admitir: estamos viciados. O pior é que nossos filhos são viciados. Atualmente, a maioria das crianças está mais familiarizada com uma tela plana e iluminada do que com membros de suas próprias famílias. Se eu perguntasse à minha enteada de dezesseis anos hoje: “Como estava o tempo nesta manhã?” Ou “Em que fase está a lua agora?”, Ela provavelmente responderia: “Uhh … eu não sei, mas tenho trinta novos amigos no Facebook! ”
Todos os dias somos absolutamente martelados com mídia eletrônica. A mídia nos diz o que fazer, como estar, com quem estar, onde gastar nosso dinheiro e que a violência é aceitável. E, garoto, é eficaz. Quando assistimos TV, navegamos na Web ou tocamos em nossos telefones, entramos em um estado de transe moderado. Quando estamos em transe, nossa mente subconsciente está aberta. Isso permite que imagens, sons e emoções entrem e se liguem à estrutura de nosso sistema de crenças.
É extremamente difícil não ser subconscientemente influenciado pela mídia. Está criando e moldando nossa era. Vamos ser sinceros: não teríamos celulares sem o Star Trek. Novamente, isso não é bom nem ruim. A pergunta é: “Essa influência produz sofrimento em nosso mundo pessoal?” Essa pergunta recai na consciência de poderosas cargas emocionais subconscientes.
Vidas Passadas
Há alguns anos, visitei a Índia, um país cheio de crenças de reencarnação. Essa crença generalizada permeia toda a sociedade, mas é um pouco de uma faca de dois gumes. Em muitos casos, uma pessoa da Índia não fica de olho nas coisas que os ocidentais ficam completamente estressados. Por outro lado, não há muita motivação para fazer as coisas. Você sempre pode fazer isso em sua próxima vida!
Não tenho certeza de onde estou na reencarnação, mas como curandeiro, isso realmente não importa. O sofrimento pode se originar em uma vida passada? Talvez. No entanto, divertir a noção de cura subconsciente fornece alguns benefícios enormes. Permite que os clientes saiam completamente do contexto e da estrutura mental de suas vidas atuais e obtenham uma perspectiva totalmente nova sobre seu próprio sofrimento. É uma maneira de desanexar para deixar ir.
Vamos imaginar que um jovem me procurou por uma condição crônica que atrapalhou os médicos. Não havia explicação lógica para a dor incrível que ele sentia em seu corpo. Quando ele finalmente chegou à minha porta, ele havia passado por vários exames e um baú cheio de remédios.
Entre seu trabalho comigo e outro profissional alternativo local, ele conseguiu curar cerca de 90% da dor ao longo de um ano. Seu maior avanço ocorreu durante uma sessão de regressão a vidas passadas. Foi enorme. A experiência deu a ele a oportunidade de reformular completamente o contexto de sua vida. Foi liberdade absoluta. De alguma forma, no contexto dessa liberdade, ele foi capaz de liberar uma enorme quantidade de dor física. A conexão entre a emoção subconsciente armazenada e a dor física foi liberada.
Trauma
Como mencionado anteriormente, as cargas emocionais podem entrar no subconsciente antes que a faculdade crítica da mente seja formada na primeira infância. As cobranças também podem ser efetuadas quando a faculdade crítica é desativada. Isso pode ocorrer em momentos de choque e trauma excessivo. Os exemplos podem incluir lesões físicas repentinas, cirurgia ou receber notícias chocantes inesperadas.
Quando estamos atordoados, entramos em transe. A faculdade crítica relaxa, permitindo que informações emocionais negativas entrem na mente subconsciente. Na minha experiência e por razões que não entendo completamente, eventos traumáticos não são incomuns por volta dos dois, catorze e vinte anos.
O desconhecido
Às vezes, entender a causa de uma carga emocional pode acelerar poderosamente a cura subconsciente. No entanto, de vez em quando, você pode psicologizar, analisar e bisbilhotar por fontes de dor sem nunca encontrar a fonte. Felizmente, em termos de alívio da dor subconsciente, encontrar a causa não é absolutamente necessário. Como aprenderemos mais adiante, basta localizar o sentimento de dor emocional no corpo.
Problemas de carga emocional notáveis
Antes de mergulharmos no processo de se libertar das cargas emocionais subconscientes e do sofrimento que as acompanha, vamos dar uma olhada em algumas cargas que muitos de nós experimentamos. A lista abaixo inclui questões que tive uma experiência significativa em primeira mão para ajudar as pessoas a superar.
Abandono
Como nascemos absolutamente dependentes, o medo de ser deixado em paz é quase instintivo. Nós não somos projetados para ser isolados. Não podemos sobreviver sozinhos. De certa forma, estar sozinho não é realmente humano. Ironicamente, entramos nesta vida sozinhos e saímos sozinhos.
Também devemos enfrentar cada transição da vida por nós mesmos. Mais cedo ou mais tarde, todos são expulsos do ninho. Para amadurecer completamente, temos que nos manter em pé, e nem sempre é fácil.
“Como nascemos absolutamente dependentes, o medo de ficar sozinho é quase instintivo.”
No que diz respeito ao abandono, podem ser criadas cargas emocionais subconscientes quando não há uma presença amorosa para nos guiar pelas fases iniciais da infância. Somos muito vulneráveis, inocentes e mal equipados para entender ou lidar com as transições iniciais da vida por conta própria. Quando somos forçados a fazê-lo, o medo subconsciente resultante pode causar circunstâncias debilitantes em nossa vida adulta.
Imagine um jovem cujo pai não estava por perto quando ele nasceu. Na verdade, ele não estava por perto. Quando menino, costumavam dizer-lhe: “Vá brincar lá fora”, e ele não tinha permissão para voltar para dentro até a hora do jantar.
A época do ano ou as condições climáticas não importavam. Ele ficou sem vigilância e sozinho o dia todo. Felizmente, ele morava perto de alguns bosques, por isso não foi levado diretamente para as ruas. Instintivamente, ele garantiu esconderijos para comida e dinheiro, caso ele não tivesse permissão para voltar para casa um dia, e ele cresceu duro e com medo.
Duas coisas aconteceram quando ele amadureceu em um adulto. Primeiro, ele desenvolveu incrível independência e determinação. Ele poderia cuidar de si mesmo em qualquer situação. Segundo, ele não suportava ficar sozinho por um longo período de tempo. As cargas emocionais subconscientes que ele carregava desde a juventude produziram terror absoluto quando ele foi deixado sozinho.
Ele acabou se tornando muito bem-sucedido em um negócio que exigia viagens extensas. No entanto, ele tinha vários amantes escondidos em diferentes cidades, assim como a comida e o dinheiro que ele costumava esconder na floresta. Ele nunca estava sozinho.
Indignidade, rejeição e insegurança – falta de amor
Esse é demais, porque a maioria de nós recebe pelo menos uma porção dele. Nenhum de nós tem amor suficiente. Simplesmente não é possível. Entramos neste mundo completamente dependente de outra pessoa, física e emocionalmente, vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana. Não houve um conjunto de pais em toda a história da humanidade que tenha sido capaz de satisfazer as necessidades insaciáveis de uma criança. É realmente necessário uma vila para criar um filho. Adicione outra criança ou duas à mistura e esqueça.
Crescemos competindo por amor e atenção. Faremos qualquer coisa para obtê-lo. Seremos perfeitos, problemáticos, deprimidos, doentes, magoados ou até mesmo uma estrela. Jogar alguma negligência e abuso dos pais nessa necessidade voraz pode produzir algumas cargas emocionais profundamente arraigadas.
A indignidade pode ser expressa de várias maneiras, mas tende a gravitar em dois extremos: sub e superação. Isso não se limita apenas a empregos e carreiras; também pode se espalhar em relacionamentos. Os exemplos podem incluir o executivo viciado em trabalho que está sempre disputando a aprovação do supervisor ou alguém que continua a sabotar relacionamentos íntimos aparentemente saudáveis. A mensagem subconsciente subjacente é a mesma: não sou digno.
O coração partido – luto
A vida é um desfile interminável de aguentar e largar, largar e aguentar. De fato, para ser feliz, saudável e bem ajustado, precisamos aprender a arte de deixar ir. É imperativo aprender a sofrer.
Em algum momento da vida, descobrimos que ser humano significa ter o coração partido. Nós amamos e nos apegamos emocionalmente. Quando perdemos alguém ou algo que amamos, pode ser muito doloroso, resultando em profundo pesar. Pode ser sobre qualquer coisa: uma pessoa, um objeto, nossa inocência, um animal de estimação, uma parte de nós mesmos, circunstâncias, etc. Chega em ondas por um período de tempo. Apenas quando você pensa que terminou, vem outra onda. Pode levar semanas, meses ou até anos. O prazo é diferente para todos.
“Para ser feliz, saudável e bem ajustado, precisamos aprender a arte de deixar ir.”
Uma variedade de emoções é sentida durante o processo de luto. Eles podem incluir choque, negação, tristeza, solidão, depressão, raiva e, em algum momento esperançosamente, aceitação, uma decisão de seguir em frente, perdão e paz. Os problemas surgem quando não nos permitimos lamentar. Isso pode ser devido à falta de consciência ou à recusa direta de experimentar emoções difíceis. Em ambos os casos, a supressão da emoção criará uma carga emocional no subconsciente. A cobrança continuará repetindo-se ao longo do tempo, até ser experimentada.
Há momentos em que a vida pode ser difícil. O luto é um deles. No quadro do crescimento espiritual , o luto não é um momento para evitar o trabalho que precisa ser feito. É um momento de permitir-se, o mais gentilmente possível, sentir os sentimentos de perda e deixá-los ir. É um ato de honrar a si mesmo e o que você perdeu.
Doença Física – Câncer
As cargas emocionais subconscientes podem ser sentidas no corpo.
Talvez você sinta estresse no estômago, raiva na cabeça ou tristeza no coração . As cobranças precisam de uma tomada, uma maneira de serem experimentadas e liberadas. Quando suprimidos, eles podem encontrar essa saída através do corpo na forma de doença, em vez de apenas nas circunstâncias da vida.
Eu trabalhei extensivamente com pacientes com câncer na última década e meus pais morreram com a doença. Quando alguém é diagnosticado com câncer ou qualquer doença física séria, tudo muda … imediatamente. As decisões sobre o tratamento devem ser tomadas, os membros da família precisam ser notificados, as finanças se tornam uma preocupação e as questões da morte vêm à tona. As prioridades entram nitidamente em foco. As emoções surgem, às vezes poderosamente.
Meu trabalho tem sido ajudar os pacientes através dos campos de minas emocionais subconscientes que surgem durante o tratamento do câncer. Alguns querem cura, tanto emocional quanto fisicamente. Alguns querem se conectar ao seu Deus. Há aqueles que devo preparar para a morte. Às vezes, não vejo nada menos que milagres; em outros momentos, já vi pessoas irem muito rapidamente.
Trabalhar com pacientes com câncer me mostrou a resiliência e a fragilidade da vida. Sou constantemente lembrado de quem está no comando: o Divino. Pacientes com câncer são algumas das pessoas mais notáveis que eu já conheci. Os sobreviventes de uma doença com risco de vida serão mudados para sempre. Quer busquem terapia ou não, aqueles que se recuperam passam por uma enorme transformação interna. Com uma quantidade enorme de coragem, eles enfrentam seus demônios mais sombrios.
“Muitos de nós têm acusações emocionais em relação à indignidade, porque não havia amor suficiente para circular na infância, mesmo no meio de uma família amorosa”.
Eu notei um tema subconsciente comum entre vários pacientes com câncer. Diz respeito a questões de indignidade e falta de amor, mas em um nível totalmente novo. Como mencionado acima, muitos de nós têm cargas emocionais subconscientes em relação à indignidade, porque não havia amor suficiente para circular na infância, mesmo no meio de uma família amorosa. Alguns pacientes com câncer experimentaram uma falta de amor não apenas pelas circunstâncias, mas também pela realidade.
Eles simplesmente não eram amados quando crianças; eles não eram procurados. A realização dessa verdade pode ser uma pílula muito amarga de engolir.
Também observei paralelos daqueles que sobrevivem ao câncer. Muitos têm uma atitude muito positiva e vontade de se envolver em sua recuperação. Alguns vêem o câncer como a melhor coisa que já lhes aconteceu, porque traz novas pessoas maravilhosas à sua vida. Outros vêem isso como um alerta, ensinando o que é realmente importante. Muitos aprendem sobre cura e alguns se conectam ao Divino.
Vi muito sucesso para duvidar da poderosa conexão entre a mente subconsciente e a doença no corpo físico, especialmente quando se trata de câncer. Ao formar um plano abrangente para o tratamento de uma doença com risco de vida, é uma idéia extremamente boa incorporar a cura de um potencial fator contribuinte: a mente subconsciente.
Exercícios para curar bloqueios emocionais e aproveitar o poder da mente subconsciente
Preparação para limpar as cargas emocionais da mente
Reserve alguns momentos para sentar e contemplar. Você pode fazer um diário, se esse for o seu estilo. Pense nas dificuldades mais significativas que você já teve em sua vida ou nos problemas que pode estar enfrentando agora. Se você acertar um obstáculo, não precisará procurar muito longe. A maioria de nós não precisa procurar mais do que nossas próprias famílias imediatas. Você consegue ver algum padrão repetitivo? Você está ciente de alguma emoção que foi reprimida?
Cura da mente Exercício 1:
A mente curiosa – sinta a carga até acabar:
Nota: Antes de mergulhar em técnicas específicas de cura subconsciente, é importante desenvolver o estado mental adequado em relação às cargas emocionais. É referido como a Mente Curiosa. A Mente Curiosa naturalmente cultiva um certo nível de desapego necessário entre você e a carga emocional. De repente, não é sua raiva, mágoa, depressão, etc .; é apenas uma emoção que você está experimentando. Em outras palavras, suas cargas emocionais não são você, mas são apenas algo que está acontecendo com você. Como você experimentará, isso cria um espaço benéfico entre você e a emoção – uma lacuna muito útil que aprimora o processo de liberação.
Tente o seguinte: comece com uma intenção clara de curar completamente uma carga emocional subconsciente específica. Sente-se ou deite-se em uma posição confortável e entre em um estado profundamente relaxado. Em seguida, sinta a carga emocional em seu corpo, relacionada à área da vida que você está tentando curar. Pode haver raiva em sua cabeça, peso no coração, tensão no estômago, etc. Deve ocorrer rapidamente. Caso contrário, apenas finja que pode senti-lo (lembre-se, a imaginação é real, portanto, fingir funciona). Se você for bombardeado com tagarelice mental ou pensamentos perturbadores, deixe-os ir e vir, como observar nuvens flutuando no céu.
Em seguida, basta prestar atenção à cobrança à medida que a experimenta. Ser curioso. Diga para si mesmo algo como: “Oh, isso não é interessante. Sinto raiva na minha cabeça. Que curioso. ”Ao se concentrar nessa experiência, você começará a sentir um enfraquecimento, suavização ou liberação da emoção.
Agora, é aqui que todos começam a diferir, então você precisará desenvolver seu próprio método de experimentar e liberar cobranças. Você pode sentir a emoção quando ela começa a girar ou girar e sair do seu corpo. Pode começar a se dissolver ou deixar ir. Pode criar sensações interessantes em seu corpo, como formigamento, calor ou paz profunda. Aconteça o que acontecer, mantenha o foco no que está acontecendo. Não se afunde na emoção, mas fique com ela até que se acabe.
É isso aí! A carga emocional subconsciente se foi. Se retornar, voltará com menos intensidade e menos frequência. Se isso acontecer, basta passar pelo processo novamente. É como acender um tronco de lenha: continue queimando até que não seja nada além de cinzas.
Cura da mente Exercício 2:
Flor ou objeto sagrado – Liberação emocional geral:
Às vezes, ao usar a abordagem Curious Mind, as cobranças ficam presas. Eles simplesmente não vão embora. Você acaba se debatendo e se afogando em emoções indesejadas. Pode ser uma experiência muito frustrante. No entanto, temos ajuda. Afinal, é a mente subconsciente, e podemos imaginar o que quisermos em nosso auxílio. A Flor ou Objeto Sagrado é uma técnica que usei inúmeras vezes em clientes, com resultados imediatos e bem-sucedidos. Veja como funciona:
Tente o seguinte: enquanto relaxa e sente sua carga emocional subconsciente , imagine uma bela flor ou algum objeto sagrado pairando sobre você. Que seja grande e poderoso. Sinta sua presença. Reconheça o fato de que ele possui enormes poderes de cura e realmente retira cargas emocionais do seu corpo. Neste ponto, você não precisa fazer nada! Deixe a flor ou o objeto sagrado fazer todo o trabalho, retirando a carga do seu corpo. Mantenha seu foco no processo até que ele termine.
Cura da mente Exercício 3:
Perdão próprio – não amado e indigno (não é sua culpa)
Esta é provavelmente a técnica mais poderosa que já encontrei. Pode consertar e preencher um abismo eterno de se sentir amado. Chegar muito fundo, pode transformar uma vida inteira de sofrimento.
Tente isto: Estabeleça um estado meditativo. Imagine-se voltando ao tempo, pouco antes de sua concepção. Você não tem corpo e nada mais é que energia. Você está prestes a ser concebido em um ato de amor incondicional absoluto entre duas pessoas que são a personificação desse amor. Mergulhe profundamente na experiência de que, à medida que cresce no útero, sua chegada é ansiosamente aguardada. As pessoas estão empolgadas! Você é procurado!
Imagine que você nasceu nos braços de um pai perfeito. Pode ser alguém que você cria ou uma pessoa real que você conhece. Sinta amor incondicional exalando deles como o sol.
Faça com que olhem profundamente em seus olhos, conectando coração a coração , e os ouçam dizer: “Não é sua culpa. Nunca foi sua culpa. Nunca será sua culpa. ”Mergulhe na experiência totalmente. Não ouça apenas as palavras, mas receba o impacto desse amor incondicional em sua psique. Entenda bem, porque essa sensação pode levar a uma transformação muito positiva e que muda a vida.
Cura da mente Exercício 4:
Perdão – não é culpa deles:
O perdão, neste contexto de cura subconsciente, é um pouco diferente da virtude humana. Discuto a importância disso em meu livro The Subconscious, The Divine and Me . Aqui, vamos nos concentrar em uma técnica para liberar uma carga emocional subconsciente.
Tente o seguinte: relaxe e pense em alguém a quem você precisa perdoar. Sinta a carga emocional ao pensar nessa pessoa e tome nota de onde você a sente em seu corpo.
Agora, imagine-se em algum lugar: na floresta, na praia, em casa ou em qualquer lugar que lhe vier à mente.Em seguida, imagine uma criança pequena se aproximando de você, talvez com três ou quatro anos de idade. À medida que a criança se aproxima, reconheça que ela é a pessoa que você precisa perdoar. Observe a criança como vulnerável, inocente e à mercê da vida – da mesma maneira que você era quando tinha essa idade. Esteja ciente de que a criança foi vítima das acusações emocionais de seus pais e entenda que não é culpa dela. Mergulhe nessa experiência e sinta-a e depois deixe sua própria dor passar. Use uma técnica acima mencionada para liberar sua cobrança ou simplesmente enviá-la de volta à criança. Então deixe a criança se dissolver no cosmos. Ou, você pode pegar a criança e dizer: “Não é sua culpa”. Sinta-a profundamente e mantenha o foco no processo até que ele termine seu curso.
A peça sobre a mente subconsciente foi extraída com permissão de O Subconsciente, o Divino e Eu: Um Guia Espiritual para o Peregrino do Dia-a-Dia, de Joseph Drumheller.
Sobre o autor
Joseph Drumheller é um curador espiritual e um autor cuja missão é ajudar as pessoas a curar todas as formas de sofrimento e abrir as portas para a magia de sua própria espiritualidade. Ele ajudou com sucesso os líderes nos negócios a mudar suas finanças; mulheres profissionais assistidas através de divórcios cansativos; ajudou bailarinos de elite a se recuperar de lesões no final da carreira e a se descobrir novamente. Quase tudo o que ele faz foi inspirado por experiências curativas e / ou místicas. Joseph também é artista visual, músico, geólogo e um ávido caiaque de águas brancas. Ele vive na transição de linhas ley no estado sempre verde de Washington, EUA, com sua chama gêmea e namorada do ensino médio. Visite o site: josephdrumheller.com
*Via Conscious life Style. Tradução e adaptação REDAÇÃO Resiliência Humana.
