12 necessidades que são a causa de nossos vazios na alma

Resiliência Humana

Por: Arantxa Alvaro Fariñas

Dia a dia sentimos necessidades que nos causam ansiedade, desconforto e que nos fazem infantis. Nós sentimos vazios na alma quando deixamos de ser importantes, não nos dão razão ou quando nos sentimos vítimas do que acontece em nossas vidas.

Analisaremos cada uma dessas necessidades, que, segundo o psicólogo e escritor Bernabé Tierno, são a causa de nossos vazios de alma e podem levar à ansiedade e ao estresse, se não os controlarmos adequadamente.

“Quando você se livrar de tudo que possui, você realmente tem todos os tesouros do mundo.”

-Mahatma Gandhi

Precisa ser importante a qualquer preço

A necessidade de ser importante ocorre como consequência da falta de autoestima. Um desejo incontrolável de ser importante nasce para compensar o vazio da alma que sentimos, quando o que realmente acontece é que não nos amamos o suficiente.

Quem sente essa necessidade, vai tentar mentir bem para todos e não hesitará em mentir para alcançá-la. Uma pessoa que precisa ser importante, vai fazer de tudo na sua vida para que todos o adorem e alcancem o seu minuto de glória. No entanto, um desejo moderado de ser levado em conta e valorizado é normal e saudável, o problema ocorre quando esse desejo se torna irreprimível.

Precisa estar sempre certo

É o desejo de que todos estejam sempre de acordo com o que dizemos ou pensamos. As pessoas que sofrem com esta necessidade, argumentam acaloradamente no caso em que alguém não dá a razão, porque se eles estão certos ou nós não damos, eles se sentem nus e desprotegidos.

Precisa amar e ser amado

Não há dúvida sobre a necessidade do amor como a força da vida, como um sentimento espontâneo e puro que surge sem que nos apercebamos disso. O componente emocional do amor faz surgir ou desaparecer sem que estejamos conscientes.

É incoerente que alguém proíba amar ou exija ser amado, porque o amor não é controlado, surge sem mais. Uma pessoa que sente a necessidade de amar e ser amada é geralmente uma pessoa que não ama a si mesma .

Precisa abaixar  a raiva

A raiva e a indignação em certas situações são humanas. Todos nós ficamos com raiva em algum momento de nossas vidas ou sentimos indignação com alguma injustiça. Mas a raiva não se justifica quando é usada como cobertura para nossos fracassos ou más ações. Nesse caso, a indignação ou a raiva não têm mais um propósito nobre, mas apenas o objetivo de alimentar nosso ego.

Precisa se preocupar com tudo

Há pessoas muito negativas, que só vêem o mal, que parecem ver apenas infortúnios e que nunca dirão nada de positivo. Eles são pessoas que espalham a preocupação e também argumentam que nunca nos preocupamos o suficiente. Não é possível raciocinar com uma pessoa que pensa assim porque é como falar com uma parede e acabar contagiando sua negatividade.

Precisa culpar os outros

As crianças, por vezes, quando cometem um erro, procuram culpar outra criança, mas esse comportamento deve ser evitado, elogiando a coragem e a honestidade da pessoa que diz a verdade, apesar das consequências. É necessário aprender que, embora o comportamento tenha sido ruim, é nobre reconhecer o erro e arrepender-se.

Precisa se sentir superior aos outros

O amor por nós mesmos é saudável e normal, deve amadurecer com a idade e ser acompanhado de empatia e preocupação pelos outros. Mas quando esse amor é excessivo, nos tornamos seres egoístas e orgulhosos que só buscam a satisfação própria.

Precisa se sentir vítima e buscar compaixão

As verdadeiras vítimas sentem-se indignadas por um agressor específico, com nomes e sobrenomes, e nunca procuram se sentir o centro das atenções, pelo contrário, sentem vergonha e medo pela situação. Mas há pessoas que nunca sofreram abusos e representam o papel das vítimas, para ser o centro das atenções.

“O homem sábio não se senta para lamentar, mas ele alegremente se põe a trabalhar para reparar o dano.”

-William Shakespeare-

 

Necessidade de outros assumirem a responsabilidade

Há pessoas ativas, que trabalham, assumem a responsabilidade e alcançam metas; e há pessoas passivas que não sabem ou não respondem, nunca são para ninguém e querem assumir qualquer responsabilidade . Isso se deve ao medo de que essas pessoas passivas tenham que se mostrar como são, porque na realidade se sentem inferiores. A solução é a ação, primeiro faça o que você teme.

Precisa encontrar defeitos

Pessoas que buscam incansavelmente as falhas dos outros, que não param de procurá-las e as jogam em seus rostos, paradoxalmente não suportam uma única crítica. O hipercrítico não é capaz de assumir seus defeitos e é por isso que ele se dedica a criticar os outros, em vez de se criticar.

Precisa ter coisas

A necessidade de ter muitas coisas, comprar coisas de que não precisamos, é produzida pelo nosso desejo de cobrir com todas essas coisas nossos vazios da alma. Paradoxalmente, quanto maior a necessidade de valorizar as coisas, maior o nosso vazio. Neste caso, é necessário estar ciente de nosso erro e buscar riqueza em nosso intelecto, em nosso espírito e em nossos sentimentos.

“Os espíritos desenfreados aspiram inutilmente para atingir a máxima perfeição.”

-Johann Wofgang Goethe-

Necessidade de tudo ser perfeito e maravilhoso

Essa necessidade é, talvez, a mais perigosa de todas, porque gera diretamente ansiedade, estresse , baixa auto-estima … Um perfeccionista busca incansavelmente pelo sucesso e nada parece ser suficiente. A insatisfação causa estresse e exaustão . Para evitar esse comportamento, é essencial estar ciente do que somos e valorizar nossos defeitos e virtudes.

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