Quando as pessoas dizem que você não é mais o mesmo, é porque você deixou de ser como queriam que você fosse

Resiliência Humana

” Você não é o mesmo, você mudou bastante “, é uma das críticas mais frequentes que podemos ouvir e até provável que em algum momento você já fez isso com alguém também. Por trás dessas palavras muitas vezes escondem a decepção e desilusão. A pessoa sente que, de alguma forma, foi traído, enganado ou transtornadas por isso acabam acusando o outro, pela transformação e o culpando. Com essas palavras, ele está dizendo que o outro não é digno de confiança ou amor, porque as premissas iniciais a partir do qual a relação foi construída não existem mais.

Obviamente, quando dizemos alguma coisa, especialmente se trata de uma pessoa que queremos ou podemos estimar, e até por isso, nos sentimos mal em fazer o auto-exame. O problema é que, ao olhar dentro de nós percebemos que realmente mudamos. Então, automaticamente, nos sentimos culpados. E, de repente cai sobre nós o peso dos problemas do relacionamento. Embora não deveria existir.

Mesmo com todas as mudanças nossa personalidade permaneceria a mesma

Alguns acreditam que a personalidade é imutável. Mesmo os psicólogos pensaram por algum tempo. De acordo com este ponto de vista, se você é extrovertido ou introvertido, você vai continuar assim até o fim de seus dias.

Um estudo recente realizado por psicólogos da Universidade de Edimburgo destruiu este mito, revelando que temos uma personalidade completamente diferente de 14 anos e 77 anos, como pessoa. Esses pesquisadores compilaram os resultados dos testes de personalidade conduzidos para 174 adolescentes em 1947 e reaplicaram o teste 60 anos depois, para avaliar as mudanças que tinham sofrido em suas personalidades.

Auto-confiança, perseverança, equilíbrio emocional, auto-conhecimento, criatividade e vontade de superar: seis características fundamentais foram avaliadas. Eles descobriram que a personalidade tinha mudado muito ao longo do tempo, a tal ponto que em alguns casos era praticamente impossível traçar paralelos. Na verdade, apenas dois apresentaram algumas características de estabilidade: equilíbrio emocional e auto-consciência.

Isso mostra que as circunstâncias da vida e como enfrentá-los, está nos moldando ao longo dos anos. Portanto, é perfeitamente normal para mudar, queremos outras coisas que abrigam novos sonhos e modificar as nossas opiniões e até mesmo nossas crenças. O realmente estranho ficaria ancorada em um “eu”, porque isso significa que não aprendemos com as experiências, nós amadurecemos.

Não se sentir culpado, temos o direito de mudar

A vida é movimento. Se uma pessoa espera para mudar, ela está formando uma expectativa ilusória e irreal. Na verdade, muitos se agarram à imobilidade, porque a ideia de movimento de alterá-las é aterrorizante. Para essas pessoas, a perspectiva de que o outro pode alterá-los provoca sofrimento, quero que tudo seja permanente, porque, assim, ter uma falsa sensação de segurança.

Então, quando você diz que mudou, vocês já não são a mesma pessoa, o que eles realmente estão dizendo é que você não conseguiu atender às suas expectativas, você mudou para alimentar suas necessidades e elas não mais se encaixam na imagem que eles tinham de você.

Por que isso acontece?

As chances são de que você tenha continuado a crescer, ao mesmo tempo que a pessoa foi ancorando no passado. Então agora suas diferenças são ainda mais acentuadas, porque suas expectativas, esperanças e objetivos são diferentes, e como você reage à vida.

Obviamente, esta mudança não ocorreu da noite para o dia, então a culpa é normalmente motivada pela falta de atenção. Em algum ponto no relacionamento, intimidade e ligação já tinha perdido, para que tenha se tornado quase um estranho para essa pessoa, que não foi capaz de ver as suas mudanças e se adaptar ao tempo.

Como lidar com essa censura?

Não se culpar. Não deixe que essa recriminação te faça sentir culpado. Você tem o direito de mudar e de não viver para satisfazer as expectativas dos outros. A mudança faz parte da vida.

Pergunte o que você precisa fazer para ser quem ela acha que você era. Dizer que “você não é mais o mesmo” é uma crítica geral que não leva a nada. Peça a essa pessoa para especificar o que falta. Talvez você realmente precise saber para dedicar mais tempo à relação ou recuperar alguns dos gestos e detalhes que você tinha antes.

Conheça-se melhor. Às vezes nós mudamos tão rápido que não estamos plenamente conscientes destas mudanças, por isso, um exercício de auto – consciência é necessário para se reconectar com estas novas partes de nosso “eu”. Desta forma, você saberá exatamente o que você quer e onde você está indo.

Fecha um ciclo em sua vida. A vida tem alguns ciclos que fechamos e outros que deixamos abertos. Quando a diferença é muito grande, há momentos em que a única solução é parar e separar os caminhos. Ao invés de ferir uns aos outros, alimentando críticas e insatisfações, se todo mundo olha em uma direção diferente, é melhor ser livre para perseguir seus próprios sonhos.

Nós só conhecemos alguém, quando paramos para prestar atenção

É importante nunca tomar nada como garantido. Se em sua vida você já conhece pessoas especiais que você deseja manter ao seu lado, não se esqueça de passar um tempo e criar momentos de intimidade com elas que lhe permitam conhecer e descobrir suas novas facetas. Desta forma você vai estar ao seu lado delas e a cada passo do caminho da transformação vão crescer juntos.

VIAtradução Iara Fonseca
FONTERincon Psicologia
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